安庆师院本科表演专业专业课考试评分表（健美操）
抽签号：
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考试科目 |
内容 |
评分标准 |
备注 |
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身体素质A （15分） |
身高（5分） |
男生：185cm以上为3-4分，178-184cm为5分，173-177cm为3-4分，168-172cm为1-2分女生：175cm以上为3-4分，168-174cm为5分，163-167cm为3-4分，158-162cm为1-2分 |
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坐位体前屈（5分） |
直角坐于测试仪器上，上体尽量前倾用手触摸测度尺 |
基本分1分，每多5cm得1分 |
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握绳转肩（5分） |
直立，两手握绳直臂做肩部绕环练习。要求姿态挺拔、舒展大方，绕环动作连续 |
50cm以下5分，每多10cm扣1分 |
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身体素质B （20分） |
下蹲 （5分） |
双脚自然并拢，双膝靠紧，上体直立、抬头。做下蹲动作，脚跟不离地，身体与大腿之间的 夹角不得大于120度 |
每坚持12秒得1分，满分为止 |
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踢腿 （5分） |
按照25拍/10秒的速度，向前连续4*8拍的大踢腿跳。直膝直腿，脚背绷直，快速有力 |
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劈叉（5分） |
姿态端正，两腿伸直分开成一字，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直 |
髋关节下沿每离地10cm扣1分 |
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团身跳（5分） |
连续3个，要求两手抱膝团身，用力吸腹屈膝上提，脚背绷直，随即迅速展体落地，腾空高，团身紧，展体好，动作连贯 |
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形体气质 （15分） |
体型 （8分） |
腿直、肩型、身体上下比例、颈部长短、后背平直、颈部与后背是否平直、体态（胖、瘦等） |
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相貌（7分） |
气质高雅，五官端正，面目清秀，有灵气 |
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健美操专项素质 （50分） |
基本技术（20分） |
1、身体姿态 ；2、动作的准确性 ；3、力量、爆发力、肌肉耐力 ；4、身体的协调性 |
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艺术表现（15分） |
1、动作设计 2、健美操内容 3、表演 a、音乐的适宜性 a、基本步伐和特殊内容 a、艺术表现力 b、强度 b、过渡和连接 b、节奏的准确性 c、创造性 c、空间 |
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完成质量（15分） |
自编成套动作4类难度动作中，必须包括体现柔韧和力量两类难度动作，难度水平自选，难度动作不得重复 |
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评分教师： |
时间： |
实际得分： | ||