各运动项目的测试内容及时间
羽毛球
测试时间：
拟招：甲组男女各1—2人，乙组男女1—2人。
1、后场
⑴正手后场球
连续击高、吊、杀球
目的： a.考查动作的一致性和协调性；
b.考查落点的准确性；c.考查后场步法
内容： a.击球完后回场，再启动击球
b.先高球，后吊球，最后杀球，重复十组
c.高球到双打发球线与底线之间；吊球到前发球线之前；杀球到两腰附近
d.每进入规定区域得1分
⑵头顶后场球（同上）
2、网前球
⑴正手网前球
目的： a.考查动作一致性和协调性；b.考查落点准确性；c.考查网前步法
内容： a.击球完后回场，再启动击球
b.先搓、后勾，最后推球，重复十组
c.搓球越贴网越好，勾球越贴网越到对角端线越好；推球到双打发球线与底线
d.每进入区域得1分
⑵反手网前球
⑶比赛。
技评+比赛成绩=排名
排球
测试时间：
拟招：男排3-4人；女排3-4人
1、身高、体重、臂长。
目的：测试了解该队员的身体条件
2、弹跳摸高。
目的：测试该队员的弹跳能力。由两名教练员一起进行测试。
3、二传传球：传定点和战术球。
目的：测试该队员传球的能力。
4、扣球：主攻 4、2号位均可，直线5次，斜线5次；副攻扣3号位扣战术球，反手、顺手各5次。
目的：测试该队员的进攻能力
5、发球：飘球或跳发，直线、斜线各5次。
目的：测试该队员的发球水平
6、攻手、自由人接一传：10次，大力球和飘球各5次。
目的：测试该队员的接一传的能力
7、分组比赛：每个队员必须上场进行比赛，规则按照国际排联的裁判规则进行。测试队员的临场发挥、应变的能力。
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内容 |
1分 |
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
6分 |
7分 |
8分 |
9分 |
10分 |
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助跑 摸高 |
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专位扣球 |
只测试攻手，直线、斜线各5次，每球2分。直线：距边线 | |||||||||
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发球 |
落点（1号位、5号位）各5球，并有速度，每球1分。跳发：有力量、有速度。 | |||||||||
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一传 |
只测试攻手与自由人：1号位、5号位接发球，各5球，每球1分，共10分 | |||||||||
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二传 |
只测试二传：传定点和战术球能力，共30分 | |||||||||
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比赛 |
40分 | |||||||||
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发展潜力 |
10分 | |||||||||
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评分标准 |
1分 |
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
6分 |
7分 |
8分 |
9分 |
10分 |
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弹跳 摸高 |
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扣球 |
直线、斜线各5次，每球1分。直线：距边线 | |||||||||
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发球 |
落点（1号位、2号位、3号位）各2球，每球1分。跳发：有力量、有速度。 | |||||||||
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一传 |
每球1分，共10分 | |||||||||
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比赛 |
50分 | |||||||||
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专项特长 |
10分 | |||||||||
男子篮球
测试时间：
拟招3-4人：
1、基本技能：
a.弹跳：按纯高度核算
b.基本技术：运球、跑投篮（左右手）跳投（中距离）评分：
2、技术基础与技术运用（含2-3人基础配合的技术运用能力）
3、实战能力（含个人技能，战术基础配合在整体攻守对抗中的意识、能力综合表现）
4、发展前途与个人特长（含身体条件，技术特长、意志品质…）
专项素质：20%
基本技术：20%
战术基础与技术运用：20%
攻守实战综合能力：30%
发展前途与个人特长：10%
田径
测试时间：
择优招收田径运动员8—10人。
径赛项目：
项目：
田赛项目：
跳远、三级跳远、跳高、标枪、铅球、铁饼。
跆拳道
测试时间：
拟招：男女各1—2人
1、身体素质：（30分）
⑴
方法：两脚靶置于
成绩计算：满分 男子：20秒内 女子：25秒内
扣分标准：每超出1秒扣0.5分。
⑵连续蛙跳三次&考察运动员的爆发力及协调性。（5分）
方法：立定跳远启动，不间断连续跳动3次。
成绩计算：满分 男子：7.8ｍ 女子：6.8ｍ
扣分标准：每超出
⑶仰卧起坐&考察运动员的腰腹力量。（5分）
方法：测试者双手交叉在脑后，双腿屈膝，平躺。利用腹肌收缩，迅速成坐姿，上体继续前屈，双肘触膝，然后还原成平躺姿势。如此连续进行。
成绩计算：男子：45次以上 女子：40次以上
扣分标准：少于标准一次扣0.2分。
⑷专项素质（5分）
原地连续高位左右横踢20秒&考察运动员的专项素质及协调性。
方法：一人拿横踢靶高度与测试者头部同高，测试者最快速度连续左右高位横踢击打脚靶。
成绩计算：满分 男子：45次以上 女子：40次以上
扣分标准：少于标准一次口0.2分。
⑸原地抱蹲 &考察运动员的小关节柔韧性及控制重心的能力。（5分）
方法：测试者双脚并拢直立，然后下蹲至极限双手抱紧膝关节停顿5秒。过程中不得失去重心，脚跟不得离开地面。
成绩计算： 顺利完成5分。能够完成3分。不能完成0分。
⑹柔韧：
竖叉横叉 &考察运动员柔韧性。（5分）
成绩计算：完成5分
二、技术能力：（30分）
1、 单次步法：（5分）
考官现场随机制定3种，测试者两侧实战姿势各完成3次。
2、 单次腿法：（10分）
考官现场随机制定3种，测试者两侧实战姿势各完成3次。
3、 组合技术：（15分）
两种组合技术，击打护具两侧实战姿势各完成3次。
⑴前滑步＋撤步后腿横踢反击＋追步下劈＋上步后踢。
⑵前横踢进攻＋后腿双飞进攻＋后踢反击＋后踢反击。
成绩计算：考官按测试者现场完成时的动作协调能力、反映能力和击打效果进行评定。
三、实战表现：（40分）
方法：两人进行实战两分钟，设定一方进攻一方反击，一分钟进行一次攻防转换。
成绩计算：
进攻方按1、时机把握2、控制能力3、技术运用合理性4、连击能力5、意志品质6、礼仪的主次顺序评分。
反击方按1、控制能力2、技术运用合理性3、时机把握4、场地运用5、意志品质6、礼仪 的主次顺序评分。
注意事项：测试者应穿着道服，道鞋或赤脚。护腿护臂护档自备。
测试用具：跆拳道脚靶，护头，护胸，秒表，尺。
* 以上测试内容主考者会根据测试现场情况酌情调整。以现场测试内容为准！
注：各项目测试内容及时间如有变动以测试报名当天通知为准