西南交通大学2009年高水平一级运动员健美操项目测试内容

内   容

名          称

满分

专 项 素 质

 （35）

1、连续4次高踢腿转体180度

5分

2、连续4次屈体分腿跳

5分

3、A直角支撑360度；B直角支撑720度（任选其一）

5分

4、A、屈体分腿跳成俯撑落地B、屈体分腿跳转体180度呈俯撑落地（任选其一）

5分

5、A、单臂俯卧撑；B、单腿单臂俯卧撑（任选其一）

5分

6、转体360度跳成纵劈叉落地

5分

7、垂直劈腿转体360度（伊柳辛）

5分

专 项 技 术

  （32分）

每人一套自编单人操（时间1分30秒左右，包括动作难度、动作姿态、表现力）

35分

特长动作展示（15分）

除健美操以外的舞蹈艺术类组合动作（至少8×8拍）或技巧类（如侧手翻、侧空翻、前手翻、前后空翻、旋转、跳跃等）动作

10分

身 体 素 质

  （8分）

1、1分钟双臂俯卧撑（50次满分，0﹒1分/次）

5分

2 、1分钟原地收腹跳（50次满分，0﹒1分/次）

5分

难度加难动作（5分）

任选A、B、C、D 4类难度动作中一类高难动作（加分）

5分

体  型

（5分）

要求五官端正，身高适宜，身体匀称

5分

总  分

100分