篮球
一、考试项目及分值
1、往返运球投篮(14分)
2、一分钟投篮(14分)
3、比赛(12分)
二、考试办法及评分细则
(一)往返运球投篮
1、考试办法
由球场右侧边线中点开始,面向球篮用右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,仍用右手运至左侧边线中点;然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还用左手运球回到原起点,同样重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。每人做两次,计其中一次最好成绩。
要求:连续运球,不得远推运球上篮;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中,投篮的手(左手或右手投)不加限制。
2、评分标准
按其计时成绩评分,满分为14分,详见评分表。
(二 )一分钟投篮
1、考试办法
以篮圈垂直投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时,考生在弧线处作跳投,开始计时:投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再跳投,连续做一分钟(女生投篮可作原地投篮,也可以跳投)。每人做一次,按成绩查所得分。
要求:男生必须双脚离地起跳投篮,否则不算投篮;投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。
2、评分标准
按其1分钟内投中次数计分,满分为14分,详见评分表。
(三)比赛(全场或半场)
1、考试办法
根据考生人数或具体情况,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守或联防,测验其技术和战术的运用能力。对成绩较好的学生,可再进行一轮比赛,每场比赛时间要以能够全部观察了解每个考生的情况而定。
评定内容:
(1)个人进攻能力:进攻技术运用的合理性和熟练程度。重点看投篮、突破和传接球。
(2)防守能力:个人防守和协同防守能力。
(3)战术意识:全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力及团队协作能力。
2、评分标准
详见比赛评分表。说明:满分为12分,按四级评分
表1 比赛评分表
等级 |
优 |
良 |
中 |
差 |
分值 |
12—10.2分 |
10.1—8.4分 |
8.3—7.2分 |
7.2分以下 |
标准 |
动作正确,协调、连贯、实效;技术运用合理、运用效果好;战术配合意识强、实战效果较好。 |
动作正确,协调;技术运用较合理、运用效果较好;战术配合意识较强、实战效果较好。 |
动作基本正确,协调;技术运用基本合理、运用效果一般;战术配合意识一般、效果一般。 |
动作不正确,不协调;技术动作不合理、运用效果差;战术配合意识差、效果较差。 |
表2 往返运球投篮、一分钟投篮评分表
往返运球投篮14分 |
投篮14分 | ||||
男 |
分值 |
女 |
男 |
分值 |
女 |
28.0 28.5 29.0 29.5 30.0 30.5 31.0 31.5 32.0 32.5 33.0 33.5 34.0 34.5 35.0 35.5 36.0 36.5 37.0 37.5 38.0 |
14.0 13.5 13.0 12.5 12.0 11.5 11.0 10.5 10.0 9.5 9.0 8.5 8.0 7.5 7.0 6.5 6.0 5.5 5.0 4.5 4.0 |
33.0 33.5 34.0 34.5 35.0 35.5 36.0 36.5 37.0 37.5 38.0 38.5 39.0 39.5 40.0 40.5 41.0 41.5 42.0 42.5 43.0 |
8次 7次 6次 5次 4次 3次 2次 1次 |
14 12 10 8 6 4 2 1 |
7次 6次 5次 4次 3次 2次 1次
|
排球
一、 考试项目及分值
1、垫球(14分)
2、扣球(14分)
3、比赛(12分)
二、 考试办法及评分细则
(一)垫球
1、考试办法
考生在后场区中央直径2米的垫球区内准备,由抛球人在对面场地进攻线后的抛球区抛球,受试者向2、3号位之间的接球区垫一传球7次(受试者的一只脚可踏出垫球区)。要求垫出的一传球要高于网口上沿,落在接球区方框内所站接球人的手上(接球人的脚可踏及接球区方框的线,但不能完全踏出)。(详见图1)
说明:(1)垫球区圆圈直径2米,前沿距进攻线2米。
(2)接球区为2米× 2米的方框,距右边线2米。
(3)所有的线宽5厘米,均包括在所属区域内。
2.评分标准
考生每完成一次垫球给予评分。(详见表1)
表1 垫球评分标准
分 值 |
标 准 |
2分 |
垫球动作正确,球高于网口上沿,接球人在方框内能用双手在头上将球接住。 |
1.5分 |
垫球动作基本正确,球高于网口上沿,接球人在方框内能用双手将球接住。 |
1分 |
球的飞行弧度稍低或接球人按标准接球勉强。 |
0分 |
垫球弧度过低,接球无法按标准接球;垫球时犯规或失误。 |
说明:(1)抛球不好可不垫,不计数,但如球落在垫球区圆圈内不垫则为失误。
(2)受试者双脚踏出圆圈垫球,不计数,重垫。
(二)扣球
1、考试办法
考生在4号位(左手可在2号位)将球传(或抛)给3号位的二传手传球,然后双脚起跳扣一般高球,扣7次。要求扣出的球有一定力量,不犯规。
说明:男子网高2.43米,女子网高2.24米。
2、评分标准
考生每完成一次扣球给予评分。(详见表2)
表2 扣球评分标准
分 值 |
标 准 |
2分 |
助跑起跳动作完整,身体动作和击球手法正确,扣球快速有力。 |
1.5分 |
助跑起跳动作完整,身体动作和击球手法基本正确,扣球有一定力量。 |
1分 |
助跑起跳、身体动作、击球手法基本正确,扣球呈抛物线或碰网后改变方向。 |
0分 |
扣球时犯规、轻打、吊球、扣球失误或跳起后不扣。 |
说明:二传不好可以不扣,但只要起跳则以扣球计算。
(三)比赛
1、考试办法
按规则要求男女分组比赛,评定考生的技、战术运用能力,球场意识和比赛作风。
2、评分标准
根据考生临场技术发挥水平,战术运用能力,场上意识和比赛作风(团结协作,拼搏精神等)给予综合评分。(详见表3)
表3 比赛评分标准
分 值 |
评 价 |
标 准 |
10-12分 |
优 |
攻防技术全面并有特长(二传、主攻、副攻等),发球,一传好,拦、防积极顽强,场上位置清楚应变能力强。 |
8.0-9.9分 |
良 |
攻防技术较全面,能组成战术,拦,防积极,发球一传较好,有一定应变能力。 |
6.0-7.9分 |
中 |
有一定攻防技术,能组成简单战术,发球,一传尚好,拦防效果较差。 |
0-5.9分 |
差 |
攻防技术差,发球,一传失误多,组成战术困难,场上位置不清楚,缺乏应变能力。 |
足球
分为锋卫队员考试和守门员考试两大类,考生二选一参加考试。
锋卫队员考试
一、 考试项目及分值
1、定位球传准(14分)
2、20米运球过杆射门(14分)
3、比赛(12分)
二、考试办法及评分细则
(一)定位球传准
1、场地设置
(1)以O为圆心,以2.5米和3.5米为半径,画两个同心圆。圆心处放置一标志盘,作为传准的目标。
(2)男子场地:距圆心25米外划一条5米长传球限制线(见图1)。
(3)女子场地:距圆心22米外划一条5米长传球限制线(见图1)。
图1 定位球传准场地设置图
2、考试办法
(1)受试者将足球放在限制线上或后面,用脚向圆圈里传球,球的第一落点在圆圈内视为得分(落点在圆圈线上视为有效),而球的第一落点在半径为3.5米的大圆圈外,则不得分。
(2)每人踢7次,每次均计成绩,7次成绩之和为该项成绩。
3、评分标准
该项成绩为14分,每次传入半径为2.5米的内圈,得2分;每次传入半径为2.5米和3.5米之间的外圈范围,得1.5分。
(二)20米运球过杆射门
1、场地设置(男女相同)
(1)在平行于球门线的罚球区线中点处,沿一条20米长的垂线上设置标杆,距罚球区线最远端为起点。
(2)在上述垂线上,一共插8根标杆,杆间距为2米,第一根杆位于平行于球门线的罚球区线外2米,第8根标杆距起点4米(见图2)。
(3)标杆固定垂直于地面,高度不低于1.5米。
图2 20米运球过杆射门场地设置图
2、考试办法
(1)受试者从起点开始运球,脚触球开表计时。运球逐个绕过标杆后射门,球越过球门线时停表。
(2)每人做两次,取最佳一次成绩。
(3)运球漏杆或球未入球门,则为失败,无该次成绩。若球击中球门横梁或立柱后进入球门,成绩有效;如球被横梁或立柱弹出,则为失败,该次考试无成绩
3、评分标准
该项成绩为14分,男子评分标准详见“表3”,女子评分标准详见“表4”。
表3 男子20米运射评分表
分值 |
成绩 |
分值 |
成绩 |
14.0 13.8 13.6 13.4 13.2 13.0 12.8 12.6 12.4 12.2 12.0 11.8 11.6 11.4 11.2 11.0 10.8 10.6 10.4 10.2 10.0 9.8 9.6 9. 4 9.2 9.0 8.8 8.6 8.4 8.2 8.0 7.8 7.6 7.4 7.2 |
9.0 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 10.8 10.9 11.0 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5 11.6 11.7 11.8 11.9 12.0 12.1 12.2 12.3 12.4 |
7.0 6.8 6.6 6.4 6.2 6.0 5.8 5.6 5.4 5.2 5.0 4.8 4.6 4.4 4.2 4.0 3.8 3.6 3.4 3.2 3.0 2.8 2.6 2.4 2.2 2.0 1.8 1.6 1.4 1.2 1.0 0.8 0.6 0.4 0.2 |
12.5 12.6 12.7 12.8 12.9 13.0 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 13.6 13.7 13.8 13.9 14.0 14.1 14.2 14.3 14.4 14.5 14.6 14.7 14.8 14.9 15.0 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 15.6 15.7 15.8 15.9 |
表4 女子20米运射评分表
分值 |
成绩 |
分值 |
成绩 |
14.0 13.8 13.6 13.4 13.2 13.0 12.8 12.6 12.4 12.2 12.0 11.8 11.6 11.4 11.2 11.0 10.8 10.6 10.4 10.2 10.0 9.8 9.6 9..4 9.2 9.0 8.8 8.6 8.4 8.2 8.0 7.8 7.6 7.4 7.2 |
9.5 9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 10.8 10.9 11.0 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5 11.6 11.7 11.8 11.9 12.0 12.1 12.2 12.3 12.4 12.5 12.6 12.7 12.8 12.9 |
7.0 6.8 6.6 6.4 6.2 6.0 5.8 5.6 5.4 5.2 5.0 4.8 4.6 4.4 4.2 4.0 3.8 3.6 3.4 3.2 3.0 2.8 2.6 2.4 2.2 2.0 1.8 1.6 1.4 1.2 1.0 0.8 0.6 0.4 0.2 |
13.0 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 13.6 13.7 13.8 13.9 14.0 14.1 14.2 14.3 14.4 14.5 14.6 14.7 14.8 14.9 15.0 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 15.6 15.7 15.8 15.9 16.0 16.1 16.2 16.3 16.4 |
(三)比赛
1、 场地设置
采用11人制标准及专用足球场(如遇特殊情况,可选择小型足球场进行小型足球比赛)。
2、 考试办法
(1)按性别对考生进行分组考试,组内受试者自报位置比赛,可交换位置。
(2)考核考生的技、战术运用能力、意识和比赛作风等。
3、评分标准(男女队员考试评分标准一致)
表5 锋卫队员比赛评分标准
分值 |
评价 |
标准 |
10.0—12.0 |
优 |
技术熟练、运用合理,战术意识强,体能表现好,具有很好的协作配合精神 |
8.0—9.9 |
良 |
技术熟练,运用合理,战术意识较强,体能表现良好,具有较好的协作配合精神。 |
6.0—7.9 |
中 |
技术较熟练,运用较合理,战术意识一般,体能表现良好,具有一定的协作配合精神。 |
0—5.9 |
差 |
技术不熟练,运用不合理,战术意识差,体能表现差,不具有协作配合精神 |
一、 考试项目及分值
1、定位球传准(14分)
2、接扑球技术(14分)
3、比赛(12分)
二、考试办法及评分细则
(一)定位球传准
场地设置、考试办法与评分标准与锋卫队员考试相同。
(二)接扑球技术
1、考试办法
守门员立于球门线中间的场地内,考官位于守门员正面11—20米处。考官向守门员前面、左右两侧用手抛球或用脚射低球、平球和高球,守门员完成接扑球技术。
2、评分标准
表1 守门员接扑球评分标准
分值 |
评价 |
标准 |
12.0—14.0 |
优 |
反应能力强,弹跳力强,接扑球技术运用合理,熟练。 |
10.0—11.9 |
良 |
反应能力较强,弹跳力较好,接扑球技术运用较合理,较熟练 |
8.4—9.9 |
中 |
反应能力和弹跳力一般,接扑球技术运用基本合理 |
0—8.3 |
差 |
反应能力、弹跳力和接扑球技术较差 |
(三)比赛
男、女守门员考试评分标准一致。
表2守门员比赛评分标准
分值 |
评价 |
标准 |
10.0-12.0 |
优 |
接扑球动作稳定,抱踢球及手抛球距离远,落点准确,反应灵敏,步伐移动迅速,弹跳力好,出击时机准确,控制范围大。 |
8.0—9.9 |
良 |
接扑球动作较稳定,抱踢球及手抛球距离较远,落点较准确,反应较灵敏,步伐移动较迅速,弹跳力较好,出击时机较准确,控制范围较大。 |
6.0—7.9 |
中 |
接扑球动作基本稳定,但对球的控制一般,在对抗中易脱手,抱踢球及手抛球技术一般,反应及身体素质一般,不能掌握好出击时机,控制范围较小。 |
0—5.9 |
差 |
接扑球动作不稳定,对球的控制能力差,不能准确的判断和接住来球,抱踢球及手抛球技术差,反应慢,身体素质差,没有出击意识及行动,控制范围小。 |
乒乓球
一、考试项目及分值
1、左推右攻(19分)
2、搓中侧身拉弧圈球(16分)
3、比赛(5分)
二、考试办法及评分细则
(一)左推右攻
1、考试办法
每人2次测试机会,每次1分钟,计最佳测试成绩。要求被测人在2/3台范围内连续做左推右攻测试,有规律地反手推斜线、正手攻直线。推挡及攻球各1次为完成1组,计1分钟内最高完成的组数。在每次测试中,被测人失误后从零开始计算击球组数(因擦边、擦网造成的失误,则连续计算被测人击球组数),陪测人失误,则连续计算被测人击球组数。
2、评分标准
(1)达标:满分16分。每完成1组计0.5分,详见评分表1。
(2)技评:满分3分。按四级评分,评分标准及分值见表2。
(二)搓中侧身拉弧圈球
1、考试办法
陪测人与被测人对搓,要求搓球有中等旋转强度,弧线高度适宜。在对搓过程中,被测人侧身拉弧圈球,拉球成功记为完成1次测试,完成1次测试后重新发球进行下一次测试,每人12次测试机会。
2、评分标准
(1)达标:满分12分。每完成1次测试得1分,详见评分表1。
(2)技评:满分4分。按四级评分,评分标准及分值见表2。
(三)比赛
1、考试办法
根据实际考生人数,采取升降级比赛办法,通过比赛观察被测人的全面技术水平、技战术运用能力、战术意识。
2、评分标准
采用综合评定方法,满分5分,按四级评分,评分标准及分值见表3。
表1 达标项目评分表(28分)
左推右攻 |
分值 |
搓中侧身拉弧圈球 |
分值 |
32组 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
16 15.5 15 14.5 14 13.5 13 12.5 12 11.5 11 10.5 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5 |
12次 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
|
12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
|
表2 左推右攻、搓中侧身拉弧圈球技术评定标准
评分标准 及等级 |
左推右攻 |
分值 (3分) |
搓中侧身拉弧圈球 |
分值 (4分) |
优秀 |
正、反手动作结合自如,步法移动迅速、准确。 |
2.6--3分 |
拉弧圈球动作协调,出手速度快,爆发力强,旋转质量高。 |
3.4--4分 |
良好 |
正、反手动作结合较自如,步法移动较迅速、准确。 |
2.2--2.5分 |
拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高。 |
3--3.3分 |
及格 |
正、反手动作结合基本自如,步法移动基本迅速、准确。 |
1.8--2.1分 |
拉弧圈球动作基本协调,出手速度、爆发力和旋转质量均一般。 |
2.4—2.9分 |
不及格 |
正、反手动作结合不自如,步法移动不迅速、不准确。 |
0--1.7分 |
拉弧圈球动作不协调,出手速度、爆发力和旋转质量均差。 |
0—2.3分 |
表3 比赛评定标准
评分标准 及等级 |
比赛 |
分值(5分) |
优秀 |
个人打法风格突出,技术全面,战术意识好,实战能力强。 |
4.3--5分 |
良好 |
个人打法风格较突出,技术较全面,战术意识较好,实战能力较强。 |
3.8-4.2分 |
及格 |
个人打法尚有一定风格,技术基本全面,战术意识一般,实战能力一般。 |
3--3.7分 |
不及格 |
个人打法无风格,技术不全面,战术意识差,实战能力差。 |
0—2.9分 |
一、考试项目及分值
1、专项素质(8分)
男生:引体向上、靠墙手倒立
女生:肋木举腿、靠墙手倒立
2、成套规定动作(另附视频)(32分)
二、考试办法及评分细则
(一)专项素质(考试办法和评分细则见附表)
(二)成套规定动作(另附视频)
规定动作技术说明
男生
1.自由体操:
原地跳转360度成站立——前手翻(单腿依次落地)——一腿蹬一腿摆鱼跃前滚翻——分腿击足跳——跳转180度——团身后滚翻经手倒立屈体落下成并腿站立——接向右转体90度直体前倒成双臂俯撑、左腿后举姿势,双臂推直,左腿经侧向前摆越同时转体180度成仰撑——直角坐,两臂由侧至上举经体前屈向后滚翻成肩手倒立——向前滚动成单腿跪立——站起时两臂胸前平屈同时右腿向前一步走跳转体270度成两腿开立,同时两臂伸直成侧举——向左侧垫步一次——接身体向左转体90度同时向前交叉腿跳——一腿蹬地一腿摆动经手倒立团身前滚翻交叉腿转体180度成并腿站立——单腿侧踢成搬腿侧平衡——助跑踺子——接挺身跳。
2.双杠:(器械高度1.75米)
跑动屈伸上——后摆肩倒立——前滚翻成挂臂撑,后摆上——前摆左腿坐杠,右腿前举——右腿后摆转体180度接并腿后摆——屈臂前摆跃起成分腿坐,两手体后撑杠——两手体前握杠两腿向后滑杠成挂臂撑,前摆上——后摆前摆向内转体180度下。
3.单杠:(器械高度1.60米)
跑动屈伸上成支撑——单腿向前摆越成骑撑——骑撑后回环——转体180度成支撑——后倒屈伸上成支撑——支撑后回环——支撑后倒弧形下。
4.跳马:(器械高度1.20米)
山羊屈腿腾越。
女生
1.自由体操:
第一舞蹈串——挺身跳接狼跳——侧手翻侧并步接侧手翻,或侧手翻接侧手翻——第二舞蹈串——前滚翻——第三舞蹈串——侧手翻,向外转体90度接分腿跳——团身后滚翻成蹲撑——纵叉——结束舞蹈串(舞蹈串详见表7女子自由体操评分细则之动作说明)。
2.单杠:(器械高度1.50米)
一脚蹬地、一腿摆动翻上成支撑——单腿摆越成骑撑——骑撑前回环——转体180度成支撑——支撑后回环——支撑后倒弧形下。
3.双杠:(器械高度1.50米)
挂臂屈伸上成分腿坐——屈体前滚翻成外侧坐——举单腿转体180度成分腿坐——前进一次成外侧坐——越两杠挺身下。
4.跳马:(器械高度1.10米)
山羊分腿腾越。
(三)考试办法
1.分组进行专项素质和成套规定动作考试。
2.专项身体素质按照专项素质评分标准评定成绩(表1),成套规定动作按照姿势及其它错误扣分标准(表2)和项目评分细则(表3~表10)评定完成情况。
3.为方便评分,成套规定动作按照10分制来确定姿势及其它错误扣分标准(表2)和项目评分细则(表3~表10)。考生最终单项规定动作成绩按10分制得分乘以0.8计算。
4.因动作失败出现中断,考生可继续完成中断以后的动作,将被扣去中断相应分值;如因场地器材出现故障等非考生自身原因导致动作中断,考生可继续完成中断以后的动作,不扣中断分值。
(四)评分办法
1.专项素质评分办法:
专项素质每项4分共8分。每项测验内容达到评分细则规定的要求者可得满分,达不到要求者视其情况扣分。
2.规定动作评分办法:
规定动作满分为32分。其中自由体操、双杠、单扛、跳马满分均为8分。完成动作时若出现错误,则按评分细则及相关规定进行扣分。
3.体操专项总分评分办法:
体操专项总分按40分计算,其中专项素质占8分,规定动作占32分。考生专项素质和规定动作得分的总和即为体操专项总分。
(五)评分细则
1.专项素质评分
评分标准见表1
表1 专项素质评分标准表
项目 |
动作技术要求 |
评分标准 |
分值 | ||
男生 |
女生 |
得分 | |||
靠墙 手倒 立 |
双手指尖离墙跟最大距离10公分,两腿并拢,整个身体只能双脚跟触墙。 |
2分钟 |
1分钟 |
4 |
4 |
1分50秒 |
50秒 |
3 | |||
1分40秒 |
40秒 |
2 | |||
1分20秒 |
30秒 |
1 | |||
不足1分钟 |
不足30秒 |
0 | |||
肋木 悬垂 举腿 |
并腿直体悬垂,直膝收腹举腿达身体夹角45度以上,连续进行,不允许中途停顿。(不达要求不计成绩) |
—— |
10次 |
4 |
4 |
9次 |
3 | ||||
8次 |
2 | ||||
7次 |
1.5 | ||||
6次 |
1 | ||||
5次 |
0.5 | ||||
5次以下 |
0 | ||||
引体向上 |
正握悬垂开始,屈臂拉引,下颌超过杠面,身体伸直。连续进行,不允许中途停顿。 |
20次 |
—— |
4 |
4 |
19次 |
3 | ||||
18次 |
2 | ||||
17次 |
1.5 | ||||
16次 |
1 | ||||
15次 |
0.5 | ||||
15次以下 |
0 |
2.规定动作评分
A 姿势及其它错误扣分见表2。
表2 姿势及其它错误扣分标准表
错误类型 |
扣0.1 |
扣0.2 |
扣0.3 |
扣0.4 |
扣0.5 | |
屈腿、分腿、勾脚尖 |
轻微 |
明显 |
|
|
| |
落地错误 |
一小步或一小跳 |
一大步 |
单手撑地 |
双手撑地 |
坐、跪地 | |
动作中断、 虚摆 |
|
虚摆 |
动作中断 |
|
掉下器械 | |
静止动作 |
1-2秒钟之间 |
只有1秒 |
不到1秒钟未完成 | |||
倒立爬行 |
每步 |
|
|
|
|