一分钟仰卧起坐（采用电子仪器计数）
主考核对考生身份，用仪器扫描准考证的条形码，受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚背钩住T型脚钩，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。起坐前由测试员用仪器扫描考生准考证号，当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。当两肘触及或超过双膝，仪器感应发出一声“滴”提示音，仰卧时两肩胛触垫仪器感应又发出一声“滴”提示音，前后2次提示音计数值增加1。一分钟时间到，仪器仪器发出2秒长鸣结束提示音，自动终止计数并显示和记录成绩。
要求：
1、受测者测试时，双脚须放在垫上，不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐。
2、两手交叉贴于脑后，不得松驰；如测试员提醒后仍出现脱手，则判犯规，并相应扣除因犯规所得的次数。
3、一仰一坐动作必须连贯，且均有提示音，仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位，无提示音，则不计数。