厦门市2012年中招体育考试工作方案

 

3．男、女考生测试时统一采用2公斤重量的实心球。

4．男、女生分数弧线应为不同的两种颜色标注。

（二）测试方法

1．考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入投掷圈。

2．考生手持实心球站在起掷弧抵趾板后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，上体不得往左后、右后扭转。投掷前，双手可持球做前后预摆，原地用力将球向前方掷出。

3．每位考生可掷3次，记录成绩最好的一次。

4．实心球落在分数弧线上时，按该线的下区分数记录成绩。

（三）测试注意事项

1．考生必须双手将球从头后正面向前掷出。

2．实心球出手之前，考生两脚不得离开地面；实心球出手后，考生的脚不得踩到抵趾板上沿。

3．实心球出手后，考生须从投掷圈后半圈离开。

4．考生每次试投时间不得超过1分钟。实心球必须落在34.92度投掷角内区域，否则当次成绩无效。

5．考生犯规时，当次成绩无效，犯规累计不得超过四次，否则取消该考生该项目成绩，以零分计算。

6．考生参加完本项目测试后，须向成绩记录裁判领取准考证。

四、引体向上

（一）场地器材

设2.2米和2.5米高度的稳固安全单杠各一副，并配置防滑粉。

（二）测试方法

1．采用人工计数。

2．考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入单杠区。

3．考生跳起双手正握杠，成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作）上拉至下颏超过横杠上沿为完成一次，裁判同时唱报次数。

（三）测试注意事项

1．当两手直臂悬垂时，才能做下一次引体。

2．引体向上时，身体不得做大幅度摆动，也不得借助两腿蹬力及其他附加动作将身体向上拉。

3．出现犯规动作时，裁判应当即提醒，当次动作不计。

4．测试时，两次引体向上间隔时间不得超过10秒，否则终止测试。

5．考生参加完本项目测试后，须向成绩记录裁判领取准考证。

五、仰卧起坐

（一）场地器材

1．采用电子仪器计数。

2．在平坦的水泥硬地或塑胶跑道上。

（二）测试方法

1．考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入仰卧起坐区域。

2．考生仰卧于垫上，两腿稍分开，接着把两脚放入脚扣，屈膝呈90度角左右，两手指交叉扣于脑后。当听到仪器发出“开始测试”时，考生开始起坐。当两肘同时触及或超过双膝，仪器感应发出一声“滴”；仰卧时，两肩胛必须触垫，仪器感应又发出一声“滴”；前后两声完成一次起坐，仪器自动计数。一分钟时间到时，仪器发出终止信号并自动计数。

（三）测试注意事项

1．考生测试时，双脚须放在垫上，不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐。

2．两手交叉扣于脑后，不得松开或放手；如出现脱手，则判犯规，并扣除因犯规所得的次数。

3．考生参加完本项目测试后，须向成绩记录裁判领取准考证。

六、跳绳

（一）场地器材

1．采用机械计数跳绳。

2．在平坦的水泥硬地或塑胶跑道上。

（二）测试方法

1．考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入跳绳测试准备区域，选择适合长度的绳，做好准备。

2．裁判检查将计数器归零，发出“预备——开始”口令，考生开始跳绳。

3．考生须按正摇双脚动作规范跳绳，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈），仪器自动计数一次。

4．一分钟时间到，裁判发出“停”的口令。考生听到“停”的口令后应立即停止跳绳，将握计数器的手柄举高，原地等候裁判查看仪器计数并登记成绩。

（三）测试注意事项

1．测试时，考生不得反摇跳绳，不得一跳多摇，否则将被判为犯规，当次成绩无效。

2．测试过程如发生与其他考生拌绳等意外情况，裁判应组织相关考生重测一次。

3．测试过程中，考生跳绳绊脚，不扣当次计数，可继续进行。

4．测试过程中，考生不得随意按动跳绳把柄上的归零按钮，否则将被判为犯规，当次成绩无效。

5．被判犯规的考生可参加重测一次，再次出现犯规则取消该考生该项目成绩，以零分计算。

6．考生参加完本项目测试后，须向成绩记录裁判领取准考证。

七、附则

（一）考生完成所参加的全部三个项目测试后，须在准考证左下角“考生确认签名”处签名，并将准考证上交位于测试场地出口处的本报名点带队教师后方可离开测试场地。

（二）各考点应结合实际制定考试突发伤病预案，切实加强安全保卫工作。

（三）本测试细则由厦门市教育局负责解释。

附件2    

 

 

附件3

 

附件4