男1000米跑、女800米跑；男引体向上、女一分钟仰卧起坐；篮球运球，足球运球，排球向上垫球自选一项。
本网讯（记者 陆阳）考生考生动起来！还有一个多月的准备时间。4月19日起，长沙8万初中毕业生将参加初中毕业升学体育考试，内容有三项，其中男生为1000米跑（分值22分）、引体向上（分值16分）；女生为800米跑（分值22分）、一分钟仰卧起坐（分值16分）；还有一项是球类自选项目（分值22分），可在篮球运球、足球运球、排球向上垫球中任选一项。
城区体育中考采取封闭式管理的方式，统一集中在三个考点进行，考点分别是：长沙市实验中学，长沙市湘府中学，长沙市长郡双语实验中学。考试时间为2016年4月19-29日；考试报名时间：2016年3月28日-31日。四县（区、市）学校由县（市）、区教育局组织实施。
资料图：图为2014年体育中考现场图
考试顺序为①男引体向上或女一分钟仰卧起坐；②球类自选项目；③男1000米或女800米跑。
什么样的学生可以免考？
丧失运动能力的学生可以申请免考。学生因残免考，经批准免考学生的成绩按满分计入升学成绩，学生需出具户口所在地民政局颁发的残疾人证。
因病申请所有项目免考的学生，分数按照总分的60%计算；因病申请单项免考的，单项分数按该项目分值的60%计算。因病申请免考的学生，必须出具长沙市二甲以上医院的病历和该医院医务处（科）开具的并加盖公章的不宜参加剧烈运动的病假条，并于3月23日之前将证明材料交学校。
什么样的学生可以缓考？
对于体育中考报名时和考前突然有伤病的学生，可以申请缓考，全市统一缓考时间为2016年6月中旬。
申请缓考的学生，必须出具长沙市二甲以上医院的病历和该医院医务处（科）开具的并加盖公章的不宜参加剧烈运动的病假条，并于3月23日之前将证明材料交学校。如发现有造假、舞弊嫌疑，经核实，取消缓考资格。
附：评分标准
1、1000米跑（男） 800米跑（女）共22分 单位：秒
|
分值 |
22 |
20 |
18 |
16 |
15 |
14 |
13 |
11 |
5 | |
|
成
绩 |
男 |
3ˊ50〞 |
3ˊ58〞 |
4ˊ05〞 |
4ˊ13〞 |
4ˊ20〞 |
4ˊ27〞 |
4ˊ35〞 |
4ˊ43〞 |
>4ˊ43〞 |
|
女 |
3ˊ38〞 |
3ˊ46〞 |
3ˊ53〞 |
4ˊ01〞 |
4ˊ09〞 |
4ˊ15〞 |
4ˊ23〞 |
4ˊ30〞 |
>4ˊ30〞 | |
2、引体向上（男）和一分钟仰卧起坐（女）共16分 单位：次数
|
分值 |
16 |
15 |
14 |
13 |
12 |
10 |
8 |
6 |
3 | |
|
成
绩 |
男（次） |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0.5 |
|
女（次） |
45 |
40 |
36 |
32 |
28 |
25 |
22 |
20 |
≤19 | |
注：0.5次指考生从直臂悬垂开始，有正确的引体动作和正确的下杠动作但未完整完成一次。
3、球类自选项目22分
|
项目 |
分值 |
22 |
20 |
18 |
16 |
14 |
13 |
11 |
5 | |
|
篮
球 |
成绩
（秒） |
男 |
12〞0 |
12〞8 |
13〞7 |
14〞3 |
15〞8 |
17〞4 |
18〞3 |
〉18〞3 |
|
女 |
14〞2 |
14〞8 |
16〞6 |
17〞7 |
20〞6 |
22〞6 |
24〞 |
〉24〞 | ||
|
足
球 |
成绩
（秒） |
男 |
9〞0 |
9〞4 |
10〞1 |
10〞5 |
11〞6 |
12〞4 |
12〞9 |
〉12〞9 |
|
女 |
11〞4 |
12〞3 |
13〞3 |
14〞2 |
15〞7 |
17〞5 |
18〞6 |
〉18〞6 | ||
|
排
球 |
成绩
（次） |
男 |
32 |
30 |
27 |
25 |
20 |
17 |
15 |
≤14 |
|
女 |
30 |
25 |
22 |
21 |
16 |
14 |
13 |
≤12 | ||