2014年考试项目分为学校日常体育项目和集中测试项目，共40分。
其中，学校日常体育项目：按体育课和《国家学生体质健康标准》要求，结合学生平时参与课内外体育活动的表现进行综合评定，分值10分。
而集中测试项目又分必测项目和选测项目。必测项目为中长跑(男生1000米，女生800米)，分值10分；选测项目包括游泳、50米跑、立定跳远、跳绳(60秒)、掷实心球(2千克)、篮球运球投篮、引体向上(男生)或仰卧起坐(女生，60秒)，分值20分。
考生可自主决定是否参加游泳选项测试，其他项目由市教育局于2014年3月组织抽签仪式，从中随机抽取3项(以下简称“随机项目”)，再由考生从这3项中自主选择1项或2项进行测试。
选测项目成绩按以下方法计算：(1)已参加游泳选项测试且获满分的考生，在随机项目中自主选择1项进行测试，并按游泳和随机项目实际测试成绩计入总分。(2)已参加游泳选项测试且未获满分的考生，在随机项目中自主选择2项进行测试，并在游泳和随机项目中，取其中最高2项成绩计入总分。(3)未参加游泳选项测试的考生，在随机项目中自主选择2项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。