2014青岛体育中考测试项目测试规则标准

目标效果测试
（一）2014年体育中考测试项目:
1.男生1000米跑  握力体重指数    排球垫球或足球垫球。  （15分）
2.女生800米跑   握力体重指数    排球垫球或足球垫球。  （15分）
（二）测试规则：
1.800米或1000米跑
测试方法：受试者20人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑，途中不得推、拉、拽、帮助或阻挡他人。跑前考生两脚前后站立，位于起跑线后，（脚踏线为犯规）不分道次。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。考生跑完全程，通过终点排出名次并登记宣告每一考生的成绩。
注意事项：受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。发现有抢跑者，要当即召回重跑，第二次抢跑取消测试资格。
2.握力体重指数
测试方法：使用电子握力计，两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握（此时电子握力计不能接触衣服和身体），电子握力计显示数字为测试数据。用有力手握两次，取最大值，以公斤为单位。测试时保留1位小数。

单项得分    （男生）	1000米    (分.秒)	握力体重指数	排球垫球 (次)	足球运球（秒）	单项得分    （女生）	800米    (分.秒)	握力体重指数	排球垫球 (次)	足球运球（秒
5	3′30〞	90	40	7〞5	5	3′24〞	69	35	8〞1
4.5	3′50〞	83	30	9〞4	4.5	3′38〞	63	25	12〞3
4	4′04〞	74	24	10〞8	4	3′51〞	56	20	14〞2
3.5	4′18〞	64	18	12〞1	3.5	4′06〞	49	14	17〞1
3	4′35〞	52	9	14〞1	3	4′23〞	39	9	21〞6
2.5	4′45〞	51	8	14〞5	2.5	4′30〞	38	8	22〞
2	4′55〞	49	7	15〞	2	4′37〞	37	7	22〞7
1.5	5′05〞	48	6	15〞5	1.5	4′44〞	36	6	23〞3
1	5′15〞	46	5	16〞2	1	4′51〞	34	5	24〞2
0.5	5′25〞	43	3	16〞9	0.5	5′00〞	33	3	25〞1