一、测试指标与所占分值
类 别 身体形态 专项素质 专项技术
测 试
指 标 身高
腿形
形象 悬垂
举腿 引体
向上 劈叉 水上专项
综合游进 倒立 组合
动作
分 值 10分 10分 10分 10分 10分 10分 40分
二、测试方法与评分标准
（一）身体形态
1．身高
（1）测试方法：用身高测定器测定身高。
（2）评分标准：4分起评，实行减分制。身高在160厘米—170厘米之间不扣分，每低于或超出1厘米减0.3分。
2．腿形
（1）测试方法：目测。腿形要直，要有脚背、脚尖。
（2）评分标准：4分起评。实行减分制。X型或O型腿者视情况减0.2—¬0.4分，脚背脚尖不佳者适当减0.1—0.3分。
3．形象
（1）测试方法：目测。要求五官端正清秀，身材比例匀称。
（2）评分标准：2分起评，实行减分制。依情况对象不佳者适当减0.1—0.2分。身高、腿形、形象三项得分的总和为身体形态分，身体形态得分从高到低排序。
（二）专项素质
1．悬垂举腿
（1）测试方法：悬垂于肋木上、收腹举腿至脚背脚尖触肋木，膝盖伸直，落下成悬垂。
（2）评分标准：10分起评，实行减分制。按规格要求连续完成10个，每少1个扣1分，中途停顿2秒扣0.2分。每个考生允许试做一次。
2．引体向上
（1）测试方法：在单杠上做，正反拉不限，上拉时不许借力，下颌过单杠，放下时，两臂需伸直。每个考生允许试拉一次。
（2）评分标准：10分起评，实行减分制。按规格要求连续完成10次。每少1个扣1分，中途停顿2秒扣0.2分。
3．劈叉（左右腿纵叉、横叉三种）
（1）测试方法：在地板或地毯上进行。
（2）评分标准：左右腿纵叉、横叉的起评分值分别为3分、3分、4分，实行减分制。要求姿态准确，腿及臀部、髋骨全部着地，裆部每离地面1厘米减0.2分。纵叉为髋部正对前方，前腿后侧及后跟与后腿前侧及脚背着地；横叉为髋膝与腿成一直线，膝盖、脚背朝正上方。
注：悬垂举腿、引体向上、劈叉三项得分总和为专项素质得分。
（三）专项技术
1．水上专项综合游进
（1）测试方法：在25米游泳池中进行。100米专项综合游。包括内容：25米101单芭蕾腿，左、右腿不限，高于大腿1/2以上（以股骨大转子上缘至腓骨头计算大腿长），动作姿势按规则要求；25米潜泳（潜泳姿势不限，自由选择）；25米脚向鱼雷，按基本动作规则要求；25米踩水（向前踩，双手前平举在水面上，手心向上）水位不能低到下巴。
（2）评分标准： 以上4项动作的游进都按要求达到，并且在3分30秒内完成为合格，满分为10分，每项动作以2.5分起评，实行减分制。每项动作没按规范要求完成，裁判可酌情给予扣分0.2—0.5分；未能完成动作者，该项动作扣至0分。4项动作总时间超出3分30秒后，每超2秒扣0.1分。
2．倒立
（1）测试方法：在游泳池进行。倒立20秒，水位不能低到腓骨头。腿要垂直，腿形要直，要有脚背、脚尖。
（2）评分标准：动作没按规范要求完成，裁判可酌情给予扣分0.2—0.5分；时间每少1秒扣0.5分，不足10秒或水位低到腓骨头以下者，该项动作扣至0分。
3．组合动作
（1）测试方法：在游泳池进行，运动员一个个做动作。组合动作及顺序按考试规定的动作进行。
（2）评分标准：组合动作的内容及顺序为：冲起劈叉—越步—转体—双手跃起，4项动作满分为40分，每项10分起评，实行减分制。按国际花样游泳规则从0.1分起扣。4个动作应连接流畅，中途停顿者，裁判可酌情给予扣分0.5—1分。每个动作由裁判打分，去掉最高分和最低分后，取平均为该动作得分。每个动作所得分相加为该项目的最后得分。
三、 考试要求
（一）服装要求：水上考试项目，泳衣（连体泳衣）、泳帽、水镜要按规则要求着装。
（二）参加评定考试的裁判员应具备花泳的专业知识，并有一级裁判员资格者。裁判员3—5人。
水 球
第一部分 非守门员测试标准
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术 实战能力
测 试
指 标 往返游 负重踩水 25米
运球 掷远 比赛
分 值 15分 15分 15分 15分 40分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1．往返游
（1）测试方法：在游泳池内拉两条相距5米的泳道线，考生头部贴住一侧的水线，听到出发哨音时，即可出发，进行往返游的测试，每次均以头部触碰水线为准，往返3次，在到达终点时运动员的头部触水线停表。每人测试一次，泳姿不限。要求转身时，不能蹬或拉借助水线用力，否则视为违例。
（2）评分标准：见表16-1。
2．负重踩水
（1）测试方法：考生在水中双手持杠铃片（男子15公斤、女子10公斤）。每人测试一次。要求考生手持杠铃片，必须在胸前。头部不能没入水中，否则视为违例。
（2）评分标准：见表16-1。
（二）专项技术
1．25米运球
（1）测试方法：考生在水中一手持球，另一手拉住池壁。当听到出发哨音时，蹬离池边出发运球，到达终点时必须用手持球触壁。每人测试一次。要求运球时，水球必须控制在头前方一米的范围内，否则视为违例。
（2）评分标准：见表16-1。
2．掷远
（1）测试方法：在出发台一端5米处，设一标志线，为起点，考试在50米长、2.5米宽的泳道内进行，如图16-1。考生在起点处原地踩水，单手进行掷远测试。每人可掷远三次，以最佳一次记成绩。掷远的测量是以水球掷远的起点到水球入水的落点为准。要求投掷出的水球必须落入该泳道线内，否则视为违例。
（2）评分标准：见表16-1。
图16-1 泳道示意图
表16-1 水球（非守门员） 往返游、负重踩水、25米运球、掷远评分表
分值 往返游
成绩（秒） 分值 负重踩水
成绩（秒） 分值 25米运球
成绩（秒） 分值 掷远
成绩（米）
男 女 男 女 男 女 男 女
15 23 25 15 1：20 50 15 14 16 15 20 18
14.5 23.5 25.5 14.5 1：17 47 14.5 14.5 16.5 14.5 19.5 17.5
14 24 26 14 1：14 44 14 15 17 14 19 17
13.5 24.5 26.5 13.5 1：11 41 13.5 15.5 17.5 13.5 18.5 16.5
13 25 27 13 1：08 38 13 16 18 13 18 16
12.5 25.5 27.5 12.5 1：05 35 12.5 16.5 18.5 12.5 17.5 15.5
12 26 28 12 1：02 32 12 17 19 12 17 15
11.5 26.5 28.5 11.5 59 29 11.5 17.5 19.5 11.5 16.5 14.5
11 27 29 11 56 26 11 18 20 11 16 14
10.5 28 30 10.5 53 23 10.5 19 21 10.5 15 13
10 29 31 10 50 20 10 20 22 10 14 12
9.5 30 32 9.5 47 17 9.5 21 23 9.5 13 11
9 31 33 9 44 14 9 22 24 9 12 10
8.5 32 34 8.5 41 13 8.5 23 25 8.5 11 9
8 33 35 8 38 12 8 24 26 8 10 8
7.5 34 36 7.5 35 11 7.5 25 27 7.5 9 7
7 35 37 7 32 10 7 26 28 7 8 6
6.5 36 38 6.5 29 9 6.5 27 29 6.5 7 5
6 37 39 6 26 8 6 28 30 6 6 4
5.5 38 40 5.5 23 7 5.5 29 31 5 5 3
5 39 41 5 20 6 5 30 32 4 4 2
4.5 40 42 4.5 17 5 4.5 31 33 0 3 1
4 41 43 4 14 4 4 32 34 — — —
3.5 42 44 3.5 11 3 3.5 33 35 — — —
3 43 45 3 8 2 3 34 36 — — —
2.5 44 46 2 5 1 2.5 35 37 — — —
2 45 47 1 2 — 2 36 38 — — —
1.5 46 48 — — — 1.5 37 39 — — —
1 47 49 — — — 1 38 40 — — —
0.5 48 50 — — — 0.5 39 41 — — —
（三）实战能力
1．测试方法：根据考生人数，将考生分为两队进行比赛，对考生技术运用的合理性以及战术意识、比赛作风等方面进行综合评定。由3—5名考评员根据评分标准对考生进行综合评定，去掉最高与最低分后，取平均分为最后得分。
2．评分标准：考评员参照实战能力评分表16-2，按10分制独立评分，所打分数至多可到小数点后2位。
表16-2 水球（非守门员） 实战能力评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 技术动作规范、协调、实效；战术配合能力强，意识好，实战效果较好；作风顽强、心理状态稳定。 技术动作规范，协调、基本正确；战术能力较强，意识较好；作风顽强、心理状态稳定。 技术动作基本规范，运用基本正确；战术能力一般，意识一般；作风顽强、心理状态较稳定。 技术动作不规范，运用不够正确，战术能力一般，意识一般，作风不顽强、心理状态不稳定。
第二部分 守门员测试标准
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术 实战能力
测 试
指 标 立定
三级跳远 负重踩水 掷远 水中
跃起 比赛
分 值 15分 15分 15分 15分 40分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1．立定三级跳远
（1）测试方法：原地立定三级跳远，以落脚点后跟计成绩，每人测试两次，取最佳一次成绩。
（2）评分标准：见表16-3。
表16-3 水球（守门员） 立定三级跳远评分表
分值 成绩（米） 分值 成绩（米）
男 女 男 女
10 8.0 6.6 5 6.0 4.6
9.5 7.8 6.4 4.5 5.8 4.4
9 7.6 6.2 4 5.6 4.2
8.5 7.4 6.0 3.5 5.4 4.0
8 7.2 5.8 3 5.2 3.8
7.5 7.0 5.6 2.5 5.0 3.6
7 6.8 5.4 2 4.8 3.4
6.5 6.6 5.2 1.5 4.6 3.2
6 6.4 5.0 1 4.4 3.0
5.5 6.2 4.8 0.5 4.2 2.8
2．负重踩水
（1）测试方法：考生在水中双手持杠铃片（男子15公斤、女子10公斤）。每人测试一次，秒表计时，精确到1秒。要求考生手持杠铃片，必须在胸前，头部不能没入水中，否则视为违例。
（2）评分标准：见表16-4。
表16-4 水球（守门员） 负重踩水评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 头部一直在水面上，技术动作稳而快，踩水频率非常迅速。
时间 男2:00.00
女1:30.00 头部一直在水面上，技术动作较稳，踩水频率较快。
时间 男1:35.00
女1:00.00 头部不时的在水面上，技术动作有些慌乱，踩水频率慢。
时间 男1:10.00
女40.00 头部没有在水面上，技术动作慌乱，踩水没有速度。
时间 男1:00
女30.00
（二）专项技术
1．掷远
（1）测试方法：在出发台一端5米处，设一个标志线，为起点，考试在50米长、2.5米宽的泳道内进行，如图16-2。考生在起点处原地踩水，单手进行掷远测试。每人可掷远三次，以最佳一次记成绩。掷远的测量是以水球掷远的起点到水球入水的落点为准。
要求：投掷出的水球必须落入该泳道线内，否则视为违例。
图16-2 泳道示意图
（2）评分标准：见表16-5。
表16-5 水球（守门员） 掷远评分表
分值 成绩（米） 分值 成绩（米）
男 女 男 女
15 22 19 9 16 13
14.5 21.5 18.5 8 14 11
14 21 18 7 12 9
13.5 20.5 17.5 6 10 7
13 20 17 5 8 6
12.5 19.5 16.5 4 7 5
12 19 16 3 6 4
11.5 18.5 15.5 2 5 3
11 18 15 1 4 2
10 17 14 0 3 1
2．水中跃起
（1）测试方法：考生在门梁下方，听到监考老师口令后，开始启动，连续的向球门左右方向交替跃起10次。由球门中间各向左右两边量出1米的距离，在起跳向两边跃出时，手必须触碰到指定的位置。 要求考生要从左（或右）边跃到规定的距离后，再跃右（或左）边，否则被视为违例。
（2）评分标准：考评员参照水中跃起评分表16-6，对考生的技术能力，跃起的连续性，伸展度，时间的快慢来判定考生的成绩。
表16-6 水球（守门员） 水中跃起评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 技术的稳定性高，起跳的连续很好。跳出去后的伸展度、爆发性、协调性很好。
时间 男25秒
女30秒 技术的稳定性较高，起跳的连续较好。跳出去后的伸展度、爆发性、协调性较好。
时间 男30秒
女35秒 技术的稳定性一般，起跳的连续一般。跳出去后的伸展度、爆发性、协调性一般。
时间 男35秒
女40秒 技术的稳定性较差，起跳无连续性。跳出去后的伸展度、协调性差。
时间 男40秒
女45秒
（三）实战能力
1．测试方法：根据考生人数，将考生分在队伍中，对考生技术运用的合理性以及战术意识、心理素质等方面进行综合评定。
2．评分标准：考评员参照实战能力评分表16-7，对考生进行综合评定，按10分制打分。
表16-7 水球（守门员） 实战能力评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 技术动作规范、协调、实效；战术配合能力强，意识好，实战效果较好；作风顽强、心理状态稳定。 技术动作规范，协调、基本正确；战术能力较强，意识较好；作风顽强、心理状态稳定。 技术动作基本规范，运用基本正确；战术能力一般，意识一般；作风顽强、心理状态较稳定。 技术动作不规范，运用不够正确，战术能力一般，意识一般，作风不顽强、心理状态不稳定。
划 船
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术 实战能力
测 试
指 标 跑步 测功仪
测试 水上专项
测试
男子
1500米 女子
800米 赛艇
2000米 皮艇、划艇1000米 赛艇1000米 皮艇、划艇500米
分 值 20分 30分 50分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质：中长距离跑步
1．测试方法：在标准的400米田径场地上，男生测1500米跑成绩，女生测800米跑成绩。按男子公开级赛艇、男子轻量级赛艇、女子公开级赛艇、女子轻量级赛艇、男子皮艇、女子皮艇、女子划艇、男子划艇等8个项目组测试和计算成绩，其中轻量级考生在考试前需要提前1小时称体重，女子轻量级考生体重59公斤以内，男子轻量级考生体重控制在72.5公斤以内。
2．评分标准：见表17-1。
表17-1 划船 中长距离跑步评分表
分值/项目成绩 男子赛艇公开级1500米 男子赛艇轻量级1500米 男子皮艇1500米 男子划艇1500米 女子赛艇公开级800米 女子赛艇轻量级800米 女子皮艇800米 女子划艇800米
20 4:58以内（含） 4:53以内（含） 4:58以内（含） 4:48以内（含） 2:43以内（含） 2:38以内（含 2:43以内（含） 2:43以内（含
19.5 4:59 4:54 4:59 4:59 2:44 2:39 2:44 2:44
19 5:00 4:55 5:00 5:00 2:45 2:40 2:45 2:45
18.5 5:01 4:56 5:01 5:01 2:46 2:41 2:46 2:46
18 5:02 4:57 5:02 5:02 2:47 2:42 2:47 2:47
17.5 5:03 4:58 5:03 5:03 2:48 2:43 2:48 2:48
17 5:04 4:59 5:04 5:04 2:49 2:44 2:49 2:49
16.5 5:05 5:00 5:05 5:05 2:50 2:45 2:50 2:50
16 5:06 5:001 5:06 5:06 2:51 2:46 2:51 2:51
15.5 5:07 5:02 5:07 5:07 2:52 2:47 2:52 2:52
15 5:08 5:03 5:08 5:08 2:53 2:48 2:53 2:53
14.5 5:09 5:04 5:09 5:09 2:54 2:49 2:54 2:54
14 5:10 5:05 5:10 5:10 2:55 2:50 2:55 2:55
13.5 5:12 5:07 5:12 5:12 2:57 2:52 2:57 2:57
续表17-1 划船 中长距离跑步评分表
分值/项目成绩 男子赛艇公开级1500米 男子赛艇轻量级1500米 男子皮艇1500米 男子划艇1500米 女子赛艇公开级800米 女子赛艇轻量级800米 女子皮艇800米 女子划艇800米
13 5:14 5:09 5:14 5:14 2:59 2:54 2:59 2:59
12.5 5:16 5:11 5:16 5:16 3:01 2:56 3:01 3:01
12 5:18 5:13 5:18 5:18 3:03 2:58 3:03 3:03
11.5 5:20 5:15 5:20 5:20 3:05 3:00 3:05 3:05
11 5:22 5:17 5:22 5:22 3:07 3:02 3:07 3:07
10.5 5:24 5:19 5:24 5:24 3:09 3:04 3:09 3:09
10 5:26 5:21 5:26 5:26 3:11 3:06 3:11 3:11
9.5 5:28 5:23 5:28 5:28 3:13 3:08 3:13 3:13
9 5:30 5:25 5:30 5:30 3:15 3:10 3:15 3:15
8.5 5:32 5:27 5:32 5:32 3:17 3:12 3:17 3:17
8 5:34 5:29 5:34 5:34 3:19 3:14 3:19 3:19
7.5 5:36 5:31 5:36 5:36 3:21 3:16 3:21 3:21
7 5:38 5:33 5:38 5:38 3:23 3:18 3:23 3:23
6.5 5:40 5:35 5:40 5:40 3:25 3:20 3:25 3:25
6 5:42 5:37 5:42 5:42 3:27 3:22 3:27 3:27
5.5 5:44 5:39 5:44 5:44 3:29 3:24 3:29 3:29
5 5:46 5:41 5:46 5:46 3:31 3:26 3:31 3:31
4.5 5:48 5:43 5:48 5:48 3:33 3:28 3:33 3:33
4 5:49 5:44 5:49 5:49 3:34 3:29 3:34 3:34
3.5 5:50 5:45 5:50 5:50 3:35 3:30 3:35 3:35
3 5:51 5:46 5:51 5:51 3:36 3:31 3:36 3:36
2.5 5:52 5:47 5:52 5:52 3:37 3:32 3:37 3:37
2 5:53 5:48 5:53 5:53 3:38 3:33 3:38 3:38
1.5 5:54 5:49 5:54 5:54 3:39 3:34 3:39 3:39
1 5:55 5:50 5:55 5:55 3:40 3:35 3:40 3:40
（二）专项技术
1．测试方法：按男子公开级赛艇、男子轻量级赛艇、女子公开级赛艇、女子轻量级赛艇、男子皮艇、女子皮艇、女子划艇、男子划艇等8个项目组测试和计算成绩，其中轻量级考生在考试前需要提前1小时称体重，女子轻量级考生体重59公斤以内，男子轻量级考生体重控制在72.5公斤以内。
按考试顺序在CONCEPT II型（美国）测功仪上测试，赛艇项目考生为2000米，皮划艇项目考生为1000米。
2．评分标准：见表17-2。
表17-2 划船 测功仪测试评分表
项目与成绩
分值 男子赛艇公开级2000米 男子赛艇轻量级2000米 男子皮艇1000米 男子划艇1000米 女子赛艇公开级2000米 女子赛艇轻量级级2000米 女子皮艇1000米 女子划艇1000米
30 6:30以内（含） 6:40以内（含） 3:20以内（含） 3:20以内（含） 7:10以内（含） 7:20以内（含） 3:50以内（含） 3:50以内（含）
29.5 6:31 6:41 3:21 3:21 7:11 7:21 3:51 3:51
29 6:32 6:42 3:22 3:22 7:12 7:22 3:52 3:52
28.5 6:33 6:43 3:24 3:24 7:13 7:23 3:53 3:53
28 6:34 6:44 3:25 3:25 7:14 7:24 3:54 3:54
27.5 6:35 6:45 3:26 3:26 7:15 7:25 3:55 3:55
27 6:36 6:46 3:27 3:27 7:16 7:26 3:56 3:56
26.5 6:37 6:47 3:28 3:28 7:17 7:27 3:57 3:57
26 6:38 6:48 3:29 3:29 7:18 7:28 3:58 3:58
25.5 6:39 6:49 3:30 3:30 7:19 7:29 3:59 3:59
25 6:40 6:50 3:31 3:31 7:20 7:30 4:00 4:00
24.5 6:41 6:51 3:32 3:32 7:21 7:31 4:01 4:01
24 6:42 6:52 3:33 3:33 7:22 7:32 4:02 4:02
23.5 6:43 6:53 3:34 3:34 7:23 7:33 4:03 4:03
23 6:44 6:54 3:35 3:35 7:24 7:34 4:04 4:04
22.5 6:45 6:55 3:36 3:36 7:25 7:35 4:05 4:05
22 6:46 6:56 3:37 3:37 7:26 7:36 4:06 4:06
21.5 6:47 6:57 3:38 3:38 7:27 7:37 4:07 4:07
21 6:48 6:58 3:39 3:39 7:28 7:38 4:08 4:08
20.5 6:49 6:59 3:40 3:40 7:29 7:39 4:09 4:09
20 6:50 7:00 3:41 3:41 7:30 7:40 4:10 4:10
19.5 6:51 7:01 3:42 3:42 7:31 7:41 4:11 4:11
19 6:52 7:02 3:43 3:43 7:32 7:42 4:12 4:12
18.5 6:53 7:03 3:44 3:44 7:33 7:43 4:13 4:13
18 6:54 7:04 3:45 3:45 7:34 7:44 4:14 4:14
17.5 6:55 7:05 3:46 3:46 7:35 7:45 4:15 4:15
17 6:56 7:06 3:47 3:47 7:36 7:46 4:16 4:16
16.5 6:57 7:07 3:48 3:48 7:37 7:47 4:17 4:17
16 6:58 7:08 3:49 3:49 7:38 7:48 4:18 4:18
15.5 6:59 7:09 3:50 3:50 7:39 7:49 4:19 4:19
15 7:00 7:10 3:51 3:51 7:40 7:50 4:20 4:20
14.5 7:01 7:11 3:52 3:52 7:41 7:51 4:21 4:21
14 7:02 7:12 3:53 3:53 7:42 7:52 4:22 4:22
13.5 7:03 7:13 3:54 3:54 7:43 7:53 4:23 4:23
13 7:04 7:14 3:55 3:55 7:44 7:54 4:24 4:24
续表17-2 划船 测功仪测试评分表
项目与成绩
分值 男子赛艇公开级2000米 男子赛艇轻量级2000米 男子皮艇1000米 男子划艇1000米 女子赛艇公开级2000米 女子赛艇轻量级级2000米 女子皮艇1000米 女子划艇1000米
12.5 7:05 7:15 3:56 3:56 7:45 7:55 4:25 4:25
12 7:06 7:16 3:57 3:57 7:46 7:56 4:26 4:26
11.5 7:07 7:17 3:58 3:58 7:47 7:57 4:27 4:27
11 7:08 7:18 3:59 3:59 7:48 7:58 4:28 4:28
10.5 7:09 7:19 4:00 4:00 7:49 7:59 4:29 4:29
10 7:10 7:20 4:01 4:01 7:50 8:00 4:30 4:30
9.5 7:11 7:21 4:02 4:02 7:51 8:01 4:31 4:31
9 7:12 7:22 4:03 4:03 7:52 8:02 4:32 4:32
8.5 7:13 7:23 4:04 4:04 7:53 8:03 4:33 4:33
8 7:14 7:24 4:05 4:05 7:54 8:04 4:34 4:34
7.5 7:15 7:25 4:06 4:06 7:55 8:05 4:35 4:35
7 7:16 7:26 4:07 4:07 7:56 8:06 4:36 4:36
6.5 7:17 7:27 4:08 4:08 7:57 8:07 4:37 4:37
6 7:18 7:28 4:09 4:09 7:58 8:08 4:38 4:38
5.5 7:19 7:29 4:10 4:10 7:59 8:09 4:39 4:39
5 7:20 7:30 4:11 4:11 8:00 8:10 4:40 4:40
4.5 7:21 7:31 4:12 4:12 8:01 8:11 4:41 4:41
4 7:22 7:32 4:13 4:13 8:02 8:12 4:42 4:42
3.5 7:23 7:33 4:14 4:14 8:03 8:13 4:43 4:43
3 7:24 7:34 4:15 4:15 8:04 8:14 4:44 4:44
2.5 7:25 7:35 4:16 4:16 8:05 8:15 4:45 4:45
2 7:26 7:36 4:17 4:17 8:06 8:16 4:46 4:46
1.5 7:27 7:37 4:18 4:18 8:07 8:17 4:47 4:47
1 7:28 7:38 4:19 4:19 8:08 8:18 4:48 4:48
（三）实战能力
1．测试方法：按男子公开级赛艇、男子轻量级赛艇、女子公开级赛艇、女子轻量级赛艇、男子皮艇、女子皮艇、女子划艇、男子划艇等8个项目组，考生以各项目单人艇参加测试和计算成绩(其中轻量级考生在考试前需要提前1小时称体重，女子轻量级考生体重59公斤以内，男子轻量级考生体重控制在72.5公斤以内) 。测试距离赛艇项目为1000米，皮划艇项目为500米。
2．评分标准：见表17-3。
表17-3 划船 水上赛艇1000米、皮划艇500米评分表
项目与成绩
分值 男子赛艇公开级1000米 男子赛艇轻量级1000米 男子皮艇500米 男子划艇500米 女子赛艇公开级1000米 女子赛艇轻量级1000米 女子皮艇500米 女子划艇500米
50 3:40以内（含） 3:45以内（含） 1:48以内（含） 1:58以内（含） 3:50以内（含） 3:55以内（含） 1:58以内（含） 2:10以内（含）
49 3:41 3:46 1:49 1:59 3:51 3:56 1:59 2:11
48 3:42 3:47 1:50 2:00 3:52 3:57 2:00 2:12
47 3:43 3:48 1:51 2:01 3:53 3:58 2:01 2:13
46 3:44 3:49 1:52 2:02 3:54 3:59 2:02 2:14
45 3:45 3:50 1:53 2:03 3:55 4:00 2:03 2:15
44 3:46 3:51 1:54 2:04 3:56 4:01 2:04 2:16
43 3:47 3:52 1:55 2:05 3:57 4:02 2:05 2:17
42 3:48 3:53 1:56 2:06 3:58 4:03 2:06 2:18
41 3:49 3:54 1:57 2:07 3:59 4:04 2:07 2:19
40 3:50 3:55 1:58 2:08 4:00 4:05 2:08 2:20
39 3:51 3:56 1:59 2:09 4:01 4:06 2:09 2:21
38 3:52 3:57 2:00 2:10 4:02 4:07 2:10 2:22
37 3:53 3:58 2:01 2:11 4:03 4:08 2:11 2:23
36 3:54 3:59 2:03 2:12 4:04 4:09 2:12 2:24
35 3:55 4:00 2:04 2:13 4:05 4:10 2:13 2:25
34 3:56 4:01 2:05 2:14 4:06 4:11 2:14 2:26
33 3:57 4:02 2:06 2:15 4:07 4:12 2:15 2:27
32 3:58 4:03 2:07 2:16 4:08 4:13 2:16 2:28
31 3:59 4:04 2:08 2:17 4:09 4:14 2:17 2:29
30 4:00 4:05 2:09 2:18 4:10 4:15 2:18 2:30
29 4:01 4:06 2:10 2:19 4:11 4:16 2:19 2:31
28 4:02 4:07 2:11 2:20 4:12 4:17 2:20 2:32
27 4:03 4:08 2:12 2:21 4:13 4:18 2:21 2:33
26 4:04 4:09 2:13 2:22 4:14 4:19 2:22 2:34
25 4:05 4:10 2:14 2:23 4:15 4:20 2:23 2:35
24 4:06 4:11 2:15 2:24 4:16 4:21 2:24 2:36
23 4:07 4:12 2:16 2:25 4:17 4:22 2:25 2:37
22 4:08 4:13 2:17 2:26 4:18 4:23 2:26 2:38
21 4:09 4:14 2:18 2:27 4:19 4:24 2:27 2:39
20 4:10 4:15 2:19 2:28 4:20 4:25 2:28 2:40
19 4:11 4:16 2:20 2:29 4:21 4:26 2:29 2:41
18 4:12 4:17 2:21 2:30 4:22 4:27 2:30 2:42
17 4:13 4:18 2:22 2:31 4:23 4:27 2:31 2:43
16 4:14 4:19 2:23 2:32 4:24 4:28 2:32 2:44
续表17-3 划船 水上赛艇1000米、皮划艇500米评分表
项目与成绩
分值 男子赛艇公开级1000米 男子赛艇轻量级1000米 男子皮艇500米 男子划艇500米 女子赛艇公开级1000米 女子赛艇轻量级1000米 女子皮艇500米 女子划艇500米
15 4:15 4:20 2:24 2:33 4:25 4:29 2:33 2:45
14 4:16 4:21 2:25 2:34 4:26 4:30 2:34 2:46
13 4:17 4:22 2:26 2:35 4:27 4:31 2:35 2:47
12 4:18 4:23 2:27 2:36 4:27 4:32 2:36 2:48
11 4:19 4:24 2:28 2:37 4:28 4:33 2:37 2:49
10 4:20 4:25 2:29 2:38 4:29 4:34 2:38 2:50
9 4:21 4:26 2:30 2:39 4:30 4:35 2:39 2:51
8 4:22 4:27 2:31 2:40 4:31 4:36 2:40 2:52
7 4:23 4:27 2:32 2:41 4:32 4:37 2:41 2:53
6 4:24 4:28 2:33 2:42 4:33 4:38 2:42 2:54
5 4:25 4:29 2:34 2:43 4:34 4:39 2:43 2:55
4 4:26 4:30 2:35 2:44 4:35 4:40 2:44 2:56
3 4:27 4:31 2:36 2:45 4:36 4:41 2:45 2:57
2 4:28 4:32 2:37 2:46 4:37 4:42 2:46 2:58
1 4:29 4:33 2:38 2:47 4:38 4:43 2:47 2:59
3．说明：因受水域条件和气候条件影响，在计算成绩时应通过以下公式校对成绩：
（1）1000米项目实际成绩
1000米项目实际成绩＝静水无风条件下测试成绩（秒）
1000米项目实际成绩＝测试成绩（秒）－（逆风风速（米/秒）×4）
1000米项目实际成绩＝测试成绩（秒）＋（顺风风速（米/秒）×3）
1000米项目实际成绩＝测试成绩（秒）－（侧风风速（米/秒）×2）
（2）500米项目实际成绩
500米项目实际成绩＝静水无风条件下测试成绩（秒）
500米项目实际成绩＝测试成绩（秒）－（逆风风速（米/秒）×2）
500米项目实际成绩＝测试成绩（秒）＋顺风风速（米/秒）
500米项目实际成绩＝测试成绩（秒）－（侧风风速（米/秒）
帆船帆板
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术 实战能力
测 试
指 标 曲膝
仰卧起坐 中长
距离跑 迎风驶 侧顺
风行驶 全航程三角绕标赛
分 值 10分 10分 10分 10分 60分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1．曲膝仰卧起坐
（1）测试方法：考生平躺在体操垫上，曲膝成90°，可由一学生辅助压着脚，上体抬起，胸碰着膝为一次。计2分钟内完成的次数。
（2）评分标准：见表18-1。
表18-1 帆船帆板 曲膝仰卧起坐评分表
分值 成绩（次） 分值 成绩（次） 分值 成绩（次）
男 女 男 女 男 女
10 90 80 5 78 68 2 66 56
9 88 78 4.5 76 66 1.5 64 54
8 86 76 4 74 64 1 62 52
7 84 74 3.5 72 62 0.5 60 50
6 82 72 3 70 60 0 <60 <50
5.5 80 70 2.5 68 58
2．中长距离跑
（1）测试办法：在标准的400米田径场地上，男生测1500米跑成绩，女生测800米跑成绩。
（2）评分标准：见表18-2。
表18-2 帆船帆板 中长距离跑评分表
分值 1500米（男） 800米（女） 分值 1500米（男） 800米（女）
10 5:15.0 3:00.0 8.5 5:21.0 3:06.0
9.5 5:17.0 3:02.0 8 5:23.0 3:08.0
9 5:19.0 3:04.0 7.5 5:25.0 3:10.0
续表18-2 帆船帆板 中长距离跑评分表
分值 1500米（男） 800米（女） 分值 1500米（男） 800米（女）
7 5:27.0 3:12.0 3.5 5:43.0 3:23.0
6.5 5:29.0 3:14.0 3 5:45.0 3:24.0
6 5:31.0 3:16.0 2.5 5:47.0 3:25.0
5.5 5:33.0 3:18.0 2 5:49.0 3:26.0
5 5:35.0 3:20.0 1.5 5:51.0 3:27.0
4.5 5:37.0 3:21.0 1 5:53.0 3:28.0
4 5:41.0 3:22.0 0.5 5:55.0 3:29.0
（二）专项技术
1．迎风驶
（1）测试方法：受试者飘帆等待，听到哨音后进行1分钟的迎风直线驶，
（2）评分标准：考评员参照迎风驶评分表18-3，独立对考生对帆的控制程度独自评分。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后2位。
表18-3 帆船帆板 迎风驶评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 帆控制得非常稳，没有松动的现象，板体控制得非常稳，倾板高而稳，持续时间长。 帆控制得比较稳，没有松动的现象，板体控制得比较稳。 帆控制得基本稳，没有大松动的现象，板体控制得基本稳。 帆控制得不稳，动的次数太多，板体控制得太不稳，倾不起板。
2．侧顺风行驶
（1）测试方法：风速在5—7米/秒，受试者飘帆等待，听到哨音后进行1分钟的侧顺风行驶，并由五名测试者组成考评小组，按评分标准对其对帆的控制程度独自评分。
（2）评分标准：考评员参照侧顺风行驶评分表18-4，独立对考生对帆的控制程度进行评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后2位。
表18-4 帆船帆板 侧顺风行驶评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 帆与板控制得非常稳，板体高速滑行起来，帆可以反扣下来，后帆边压到板舷边。 帆与板控制得比较稳，板体较快滑行起来，帆没有完全反扣，后帆边没有完全压到板舷边。 帆与板控制得基本稳定，板体能够滑行起来，帆没有完全反扣，后帆边没有完全压到板舷边。 帆与板控制得不稳定，板体滑行不起来，帆没有反扣下来，后帆边没有压到板舷边。
（三）实战能力
1．测试方法：组织受试者按男女生进行比赛。
2．评分标准：
比赛成绩= ×40+20，其中N为该专项考试人数，R为比赛名次。
体 操
第一部分 男子体操测试标准
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术
测试
指标 悬垂举腿 控倒立或
靠倒立
（二选一） 技巧 6项中
任选3项
鞍马
吊环
跳马
双杠
单杠
分 值 10分 10分 80分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1．悬垂举腿
（1）测试方法：悬垂于肋木或单杠上完成，收腹举腿至脚背触肋木或杠面，落下成悬垂，要求连续完成20次。
（2）评分标准：10分起评，实行减分制。按规格要求完成，每少一次减0.5分。
2．控倒立或靠倒立（二选一）
（1）测试方法
① 控倒立：在地面或双杠上手倒立，停稳开始计时20秒，可做2次，取最好一次成绩。
② 靠倒立：在杠上或墙上靠倒立，计时120秒。
（2）评分标准：10分起评，实行减分制。按规格要求完成，控倒立每少1秒减0.5分。靠倒立每少12秒扣1分。
（二）专项技术
1．测试方法：考生须在以下六项专项技术中任选三项，每项10分。取三项得分的平均分乘以10再乘以所占比例（80%）即为专项技术最后得分。
2．评分标准：考评员依据《体操评分规则》要求，根据规定的分值，独立对动作质量和完成情况进行综合评定。按10分制打分，所打分数可到小数点后1位。见表19-1—表19-6。
表19-1 体操（男子体操） 技巧评分表
序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分
1 侧手翻 1.0 经分腿倒立，身体直，方向正。 （1）方向不正 扣0.1-0.3
（2）未经倒立 扣0.1-0.3
（3）身体不直 扣0.1-0.3
2 手倒立前滚翻 2.0 经倒立，身体伸直，滚动圆滑。 （1）蹬、摆上起动作不连贯 扣0.3
（2）团身不紧、不圆滑 扣0.3
3 前手翻 2.5 推手后有明显腾空，挺身站立。 （1）屈臂冲肩 扣0.3
（2）腾空不明显 扣0.3-0.5
（3）落地时屈髋、弯腿 扣0.3-0.5
4 鱼跃前滚翻 1.5 有明显腾空，滚动圆滑。 腾空高度低于腰 扣0.1-0.5
5 踺子接后手翻 3.0 动作连贯，不偏，不歪，推手后上身立起。 （1）方向不正 扣0.1-0.3
（2）动作连接不连贯 扣0.3-0.5
表19-2 体操（男子体操） 鞍马评分表
序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分
1 跳上单腿摆进摆出（左右各一次） 1.0 动作协调，连贯。 摆腿动作不连贯 扣0.1-0.3
2 正交叉 2.0 右腿向左后摆越时，髋左侧应与右肩平。 髋低于肘以下 扣0.1-0.3
3 同侧全旋 2.0 右腿向左后摆越时，髋左侧应与右肩平。 髋低于肘以下 扣0.1-0.3
4 反交叉 2.0 左腿向前摆越时，髋右侧应与左肩平。 髋低于肘以下 扣0.1-0.3
5 正撑全旋2次 3.0 身体伸直，匀速。 （1）全旋幅度小 扣0.1-0.3
（2）稳定性差 扣0.1-0.3
（3）塌肩、屈臂、塌腰 扣0.5-1.0
表19-3 体操（男子体操） 吊环评分表（环高2.55米）
序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分
1 直臂直体慢拉上成倒悬垂 2.0 直臂、直体，速度均匀。 （1）屈臂、屈体 扣0.3-0.5
（2）动作速度不均匀 扣0.1-0.3
2 向前转肩 2.0 转肩时肩和整个身体高于环，身体应充分伸展。 转肩时，屈髋 扣0.1-0.5
3 后摆上 2.5 上成支撑时，髋部高于肘关节。 （1）后摆上成支撑时，脚低于环以下 扣0.1-0.5
（2）后摆上后成屈臂屈体支撑
扣0.3-0.5
4 前翻落下成倒悬垂 1.0 动作协调，连贯 动作节奏不匀 扣0.1-0.3
5 直体后空翻下 2.5 两手松离环后，身体在环水平面上，身体伸直。 （1）翻转时，髋低于环 扣0.3
（2）膝过环带放手 扣0.3-0.5
（3）脚过环带放手 扣1.0
表19-4 体操（男子体操） 跳马评分表（马高1.35米）
序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分
1 纵马屈腿腾越 10 后摆高于肩水平，推手后有明显腾空，身体伸展。 （1）后摆低于肩以下 扣0.1-0.5
（2）第二腾空不明显 扣0.5-1.0
（3）推手后展体不充分扣0.1-0.5
（3）落地远度不够 扣0.1-0.5
表19-5 体操（男子体操） 双杠评分表（杠高1.75米）
序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分
1 长振屈伸上 2.5 经直角悬垂身体伸直，成支撑时臀部平肘关节。 （1）臀部低于肘关节 扣0.1-0.3
（2）屈伸上支撑时屈臂扣0.3-0.5
2 肩倒立 1.0 后摆至45°时，屈肘成肩倒立，身体伸直。 倒立不直 扣0.1-0.3
3 后摆上 1.5 后摆上时，身体不低于肩水平面。 后摆上时，身体低于肩水平
扣0.1-0.5
4 前摆上 2.0 前摆上时，臀部不低于肘关节。 前摆上时，臀部低于肘关节
扣0.1-0.5
5 支撑摆动手倒立 3.0 摆动舒展，倒立时身体充分伸直。 （1）摆倒立时屈臂 扣0.3-0.5
（2）摆倒立身体不直 扣0.1-0.5
表19-6 体操（男子体操） 单杠评分表（低杠高1.60米）
序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分
1 屈伸上 2.0 经屈体悬垂摆动，充分利用髋关节的屈伸，直臂成上支撑。 （1）经屈体悬垂摆动，动作不舒展 扣0.1-0.3
（1）屈伸上屈臂 扣0.3-0.5
2 骑撑前回环 2.0 动作圆滑，连贯，直臂。 （1）回环时动作不连贯
扣0.3-0.5
（2）回环时两腿夹角小于45°
扣0.1-0.3
3 后腿向前转体180度成支撑 2.0 直体转体180°成支撑。 （1）转体时屈髋 扣0.1-0.5
（2）转体动作不圆滑 扣0.1-0.3
4 支撑后回环 2.0 后摆两脚过头，回环连贯，直臂直体。 （1）后摆低于肩以下 扣0.1-0.5
（2）回环时屈髋 扣0.1-0.5
5 后倒弧形下 2.0 身体明显成弧形摆动，臀部高于杠水平面。 身体重心低于杠水平扣0.1-0.5
第二部分 女子体操测试标准
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术
测试
指标 悬垂举腿 控倒立或
靠倒立
（二选一） 跳山羊或跳马 4项中
任选2项
低单杠或高低杠
平 衡 木
技 巧
分 值 10分 10分 80分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1．悬垂举腿
（1）测试方法：悬垂于肋木或单杠上完成，收腹举腿至脚背触肋木或杠面，落下成悬垂，要求连续完成20次。
（2）评分标准：10分起评，实行减分制。按规格要求完成，每少一次减0.5分。
2．控倒立或靠倒立（二选一）
（1）测试方法：
① 控倒立：在地面或双杠上手倒立，停稳开始计时10秒，可做2次，取最好一次成绩。
② 靠倒立：在杠上或墙上靠倒立，计时60秒。
（2）评分标准：10分起评，实行减分制。按规格要求完成，控倒立每少1秒减1分。靠倒立每少6秒扣1分。
（二）专项技术
1. 测试方法：考生须在以下四项专项技术中任选二项，每项10分。取二项得分的平均分乘以10再乘以所占比例（80%）即为专项技术最后得分。
2. 评分标准：考评员依据《体操评分规则》要求，根据规定的分值，独立对动作质量和完成情况进行综合评定。按10分制打分，所打分数可到小数点后1位。见表19-7—表19-10。
表19-7 体操（女子体操） 山羊或跳马评分表（山羊高度1.20米，跳马高度1.20米）
序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分
1 分腿腾越 10 腿预先后摆，臀部不低于肩轴，推手分腿展髋。 （1）没有预先后摆 扣0.5-1.0
（2）第二腾空不明显 扣0.5-1.0
（3）推手后展体不充分扣0.1-0.5
（4）落地远度不够 扣0.1-0.5
表19-8 体操（女子体操） 单杠评分表（单杠杠高1.50米）
序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分
1 一脚蹬地翻上成支撑 2.0 翻转圆滑，轻松，支撑时挺身。 （1）过于屈体 扣0.3
（2）没有制动腿 扣0.1-0.5
2 骑撑前回环 2.5 动作圆滑，连贯，直臂。 （1）回环时动作不连贯
扣0.3-0.5
（2）回环时两腿夹角小于45°
扣0.1-0.3
3 后腿向前转体180°成支撑 2.0 控制身体重心，挺身转体180°成支撑。 （1）转体时屈髋 扣0.1-0.5
（2）转体动作不圆滑 扣0.1-0.3
4 支撑后回环 2.5 后摆两脚过头，回环连贯，直臂直体。 （1）后摆低于肩以下 扣0.1-0.5
（2）回环时屈髋 扣0.1-0.5
5 支撑后摆下 1.0 后摆两脚高于水平面，保持直体挺身下。 （1）后摆身体低于肩以下
扣0.1-0.5
（2）推手不明显 扣0.1-0.3
表19-9 体操（女子体操） 平衡木评分表
序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分
1 木端跳上成单腿蹲立 1.0 蹲立提踵，稳定。 （1）左腿没有前举 扣0.1-0.3
（2）动作不够稳定 扣0.1-0.3
2 快速前滚翻 2.5 方向正，滚动圆滑，成蹲立时积极主动。 滚动起立不够圆滑 扣0.1-0.3
3 向前屈膝交换腿跳—猫跳 2.0 腾空高，在腾空阶段完成两腿交换动作。 动作不协调 扣0.1-0.3
4 俯平衡 2.0 两腿伸直，头部高于臀，脚高于头。 平衡时腿低于135°扣0.1-0.3
5 木端侧手翻下 2.5 身体直，腾空高，落地远。 （1）方向不正 扣0.3
（2）并腿过晚 扣0.1-0.3
（3）推手不够 扣0.1-0.5
表19-10 体操（女子体操） 技巧评分表
序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分
1 侧手翻 2.0 经分腿倒立，身体直，方向正。 （1）方向不正 扣0.1-0.3
（2）未经倒立 扣0.1-0.3（3）身体不直 扣0.1-0.3
2 手倒立前滚翻 2.0 经倒立，身体伸直，滚动圆滑。 （1）蹬、摆上起动作不连贯 扣0.3
（2）团身不紧、不圆滑 扣0.3
3 纵劈腿 1.0 前后腿着地成一直线。 劈叉未下去 扣0.3
4 前手翻 2.5 推手后有明显腾空。 （1）屈臂冲肩 扣0.3
（2）无腾空或不明显 扣0.3
（3）并腿过晚 扣0.1-0.3
5 侧手翻内转90°（小翻踺子） 2.5 方向正，经倒立过程转体，推手有力，贯腿立腰快。 （1）方向不正 扣0.3
（2）未经倒立 扣0.3
艺术体操
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术
测 试
指 标 劈叉 下桥 身体动作技术（20分）
器械基本技术（20分）
自选成套动作（40分）
分 值 10分 10分 80分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1．劈叉
（1）测试方法：在地板或地毯上进行左、右腿纵叉、横叉三种测试，前后腿分开成一条直线，要求上体直立，脚尖、膝盖伸直，姿态准确。测量胯部离地面的高度。
（2）评分标准：三种劈叉分别按评分表20-1计算得分，取平均分为该指标最后得分。
表20-1 艺术体操 劈叉评分表
成绩
（厘米） 0 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 11-12 13-14 15-16 17-19 20
以上
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
2．下桥
（1）测试方法：两腿与肩同宽，站立开始下桥。要求两臂和腿尽量伸直，髋充分向上顶起，全脚掌着地。测量手中指指尖与脚后跟之间的距离。
（2）评分标准：见表20-2。
表20-2 艺术体操 下桥评分表
成绩
（厘米） 15
以下 16-
20 21-
25 26-
30 31-
35 36-
40 41-
45 46-
50 51-
55 56-
60 60
以上
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
（二）专项技术
1．身体动作技术
（1）测试方法：考生在每一类身体动作中自选3个（不得重复）进行考核。
（2）评分标准：每类动作5分，考评员参照身体技术评分表20-3，独立对四类动作分别给予评分。按10分制打分，所打分数可到小数点后1位。
表20-3 艺术体操 身体技术评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 跳步 跳步有高度，开度在180°以上；空中姿态固定、优美。 跳步有一定高度，开度在135°以上；空中动作较固定、姿态较优美。 跳步高度不充分，开度在100°以上；空中姿态一般。 跳步无高度，开度在90°以下；空中姿态差、动作不协调。
转体 身体控制好、转体时度数准确，姿态优美。 身体控制较好、转体时姿态较优美、结束时稍有移动。 身体控制一般、转体时姿态基本正确。 身体控制不好，有明显失误，转体中无姿态。
平衡 姿态固定并准确、动作有明显的停顿。 姿态较固定并准确、动作有较明显的停顿。 姿态基本固定、动作有停顿但不明显。 姿态不固定、技术不准确、动作无明显的停顿。
柔韧/波浪 柔韧与波浪动作充分、动作幅度大，姿势固定。 柔韧与波浪动作较充分、动作较连贯、幅度较大。 动作幅度一般，姿势基本固定，动作姿态一般。 动作幅度小，姿态缺乏优美，动作技术不正确。
2．器械基本技术
（1）测试方法：考生自选绳、圈、球、棒、带5项器械中的4项器械，将每1项器械的基本技术组动作自编成小组合展示，时间分别为30″—45″。
（2）评分标准：每项器械5分，考评员参照器械基本技术评分表20-4，独立对4项器械基本技术分别给予评分。按10分制打分，所打分数可到小数点后1位。
表20-4 艺术体操 器械基本技术评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 绳 包括移动过绳小跳、过绳大跳、放单绳、持绳的中段、抛接。 技术正确，动作轻巧、有节奏，姿态优美，绳形直。 技术基本正确，动作较轻巧、有节奏，完成动作时有小错误，姿态较优美，绳形较好。 技术不太准确，完成动作时有明显失误，姿态一般，绳形不好。 技术不正确，动作不轻巧、失去节奏感，完成动作时有较大失误，看不出完整的绳形。
圈 包括身上滚圈、绕圈轴转动、穿圈结合身体难度、抛接（垂直/斜面）、翻转抛。 技术正确，动作圆滑、节奏稳定，姿态优美，圈面平稳、不颤抖。 技术基本正确，动作较圆滑、节奏较稳定，完成动作时有小错误，姿态较优美，圈面较平稳。 技术不太准确，完成动作时有明显失误，节奏不太稳定，姿态一般，圈面不太好，有小颤抖。 技术不正确，动作不圆滑、失去节奏感，完成动作时有较大失误，圈面不好，颤抖较严重。
球 包括8字、反弹球、节奏性拍球、身上滚球、抛接。 技术正确，动作协调、轻松而柔和，节奏清晰，姿态优美，滚动圆滑、完整、不跳动。 技术基本正确，动作较协调，完成动作时有小错误，但完成还比较柔和轻松，姿态较优美，滚动较平整。 技术不太准确，动作不太柔和，完成动作时有明显失误，姿态一般，滚动不圆滑，有小跳动。 技术不正确，动作不协调、失去柔和感，完成动作时有较大失误，滚动不完整，跳动明显。
棒 包括小绕环、五花、不对称动作、单棒抛、双棒抛、敲击。 技术正确，动作松弛、连贯、幅度大，姿态优美， 转动平稳、均衡，五花的面正、准确。 技术基本正确，动作较连贯，幅度较大，完成动作时有小错误，姿态较优美，小环绕较平稳，五花的面比较准确。 技术不太准确，动作不太松弛，完成动作时有较明显失误，姿态一般，小环绕不连贯，五花的面不是很准确。 技术不正确，动作不连贯、失去松弛感，完成动作时有较大失误，小环绕不均衡，五花的面不准确。
续表20-4 艺术体操 器械基本技术评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 带
包括蛇形、螺形、绕带棍、小抛、抛接、拉带抛。 技术正确，动作流畅、连贯、不出响声，摆幅均匀，姿态优美，带形好，整条带有5-6个带形。 技术基本正确，动作较流畅，完成动作时有小错误，但还比较连贯，姿态较优美，基本无响声，带形在至少4个。 技术不太准确，动作不太流畅，完成动作时有明显失误，姿态一般，摆幅不均匀、有响声，偶有打结，带形不太好。 技术不正确，动作不协调、失去连贯性，完成动作时有较大失误，带打结较多，基本无完整带形。
3．自选成套动作
（1）测试方法：考生在5项器械中任选1项器械的成套动作进行考核（二级以上水平），成套动作时间为1′15″— 1′30″，身体难度动作要包括跳、转、平和柔。
（2）评分标准：考评员参照自选成套动作评分表20-5，从动作编排、与音乐的配合、动作完成的准确性、规格质量等方面，独立对考生进行综合评定。按10分制打分，所打分数可到小数点后1位。
表20-5 艺术体操 自选成套动作评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 动作编排合理，有一定新意，与音乐配合协调，身体动作规范、姿态优美，器械技术正确，难度数量在6个及以上，成套有良好的表现力，动作完成质量高。 动作编排较合理，与音乐配合较协调，身体动作规范、姿态比较优美，器械基本技术正确，难度数量在4个及以上，成套有较好的表现力，动作完成质量比较高。 动作编排一般，基本能体现器械技术特点，与音乐配合比较协调，身体动作较规范、姿态一般，器械基本技术完成质量一般，难度数量在3个及以上，成套表现力一般，部分动作不太协调。 动作编排不合理，与音乐的配合不协调，身体动作技术不规范、姿态欠优美，器械基本技术完成质量差，成套无难度，动作无表现力。
三、考试要求
（一）服装：考生着体操服或艺术体操比赛服装，也可上身穿紧身衣，下身穿黑色紧身长裤，体操鞋，画淡妆。
（二）器械：按最新的《艺术体操评分规则》要求标准器械，自带或现场提供使用。
（三）音乐：自选成套动作音乐由考生自备，要求音乐CD盘中仅有本次考试所用音乐，考试中如发生CD盘音质不清楚或无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。须备两份，其中一份交考评组。
蹦 床
第一部分 网上测试标准
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 基本技术 专项技术
测 试
指 标 仰卧
两头起 俯卧撑 网上连续
10次垂直跳 单个动作 空翻组合
网上前后团身空翻（20分）
网上前后屈身空翻（20分）
网上前后直体空翻（20分） 可在6个单周空翻中任选四个连接成空翻
分 值 10分 10分 10分 60分 10分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1. 仰卧两头起
（1）测试方法：仰卧在地毯或垫子上，要求两腿伸直并拢，收起时两手触摸到脚尖，两头同起同落，连续完成30秒计次数。
（2）评分标准：见表21-1。
表21-1 蹦床（网上测试） 两头起评分表
分值 成绩
（单位：次） 分值 成绩
（单位：次） 分值 成绩
（单位：次） 分值 成绩
（单位：次）
10.0 40 7.5 30 5.0 20 2.5 10
9.8 39 7.3 29 4.8 19 2.3 9
9.5 38 7.0 28 4.5 18 2.0 8
9.3 37 6.8 27 4.3 17 1.8 7
9.0 36 6.5 26 4.0 16 1.5 6
8.8 35 6.3 25 3.8 15 1.3 5
8.5 34 6.0 24 3.5 14 1.0 4
8.3 33 5.8 23 3.3 13 0.8 3
8.0 32 5.5 22 3.0 12 0.5 2
7.8 31 5.3 21 2.8 11 0.3 1
2. 俯卧撑
（1）测试方法：在地板上，双手支撑地面，身体伸直，两腿并拢，双臂屈伸。要求肘关节屈肘达到90度，整个身体保持同起同落，连续完成15秒计次数。
（2）评分标准：见表21-2。
表21-2 蹦床（网上测试） 俯卧撑评分表
成绩
（次） 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11
分值 10 9.5 9.0 8.5 8.0 7.5 7.0 6.5 6.0 5.5
成绩
（次） 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
分值 5.0 4.5 4.0 3.5 3.0 2.5 2.0 1.5 1.0 0.5
（二）基本技术
1. 网上连续10次垂直跳
（1）测试方法：在蹦床的中心部位做连续的垂直摆腿跳，受试者预跳准备好后在空中击掌或发出开始的信号，下落触网的瞬间开始计时、计次，10次垂直跳后，下落触网的瞬间停止计时。
（2）评分标准：见表21-3。
表21-3 蹦床（网上测试） 网上连续10次垂直跳评分表
分值 成绩（秒） 分值 成绩（秒） 分值 成绩（秒）
男 女 男 女 男 女
10.0 21.0 20.0 7.9 18.9 17.9 5.8 16.8 15.8
9.9 20.9 19.9 7.8 18.8 17.8 5.7 16.7 15.7
9.8 20.8 19.8 7.7 18.7 17.7 5.6 16.6 15.6
9.7 20.7 19.7 7.6 18.6 17.6 5.5 16.5 15.5
9.6 20.6 19.6 7.5 18.5 17.5 5.4 16.4 15.4
9.5 20.5 19.5 7.4 18.4 17.4 5.3 16.3 15.3
9.4 20.4 19.4 7.3 18.3 17.3 5.2 16.2 15.2
9.3 20.3 19.3 7.2 18.2 17.2 5.1 16.1 15.1
9.2 20.2 19.2 7.1 18.1 17.1 5.0 16.0 15.0
9.1 20.1 19.1 7.0 18.0 17.0 4.9 15.9 14.9
9.0 20.0 19.0 6.9 17.9 16.9 4.8 15.8 14.8
8.9 19.9 18.9 6.8 17.8 16.8 4.7 15.7 14.7
8.8 19.8 18.8 6.7 17.7 16.7 4.6 15.6 14.6
8.7 19.7 18.7 6.6 17.6 16.6 4.5 15.5 14.5
8.6 19.6 18.6 6.5 17.5 16.5 4.4 15.4 14.4
8.5 19.5 18.5 6.4 17.4 16.4 4.3 15.3 14.3
8.4 19.4 18.4 6.3 17.3 16.3 4.2 15.2 14.2
8.3 19.3 18.3 6.2 17.2 16.2 4.1 15.1 14.1
8.2 19.2 18.2 6.1 17.1 16.1 4.0 15.0 14.0
8.1 19.1 18.1 6.0 17.0 16.0 — — —
8.0 19.0 18.0 5.9 16.9 15.9 — — —
（三）实战能力
1．单个动作
（1）测试方法：在蹦床上分别按顺序完成6个单周空翻。
① 团身前空翻转体180度。
② 团身后空翻。
③ 屈体前空翻转体180度。
④ 屈体后空翻。
⑤ 直体前空翻转体180度。
⑥ 直体后空翻。
（2）评分标准：考评员按照按照蹦床评分规则，根据规定的分值，对动作质量和完成情况逐一进行评分，去掉最高分与最低分，中间分为最后得分。
2．空翻组合
（1）测试方法：在蹦床上。从以上单个动作6个单周空翻组合中任选4个连接成空翻组合，每个空翻动作分值为2.5分。
（2）评分标准：考评员按照蹦床评分规则，根据规定的分值，对动作质量和完成情况逐一进行评分，去掉最高分与最低分，中间分为最后得分。
第二部分 单跳测试标准
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术
测 试
指 标 悬垂
举腿 俯卧撑 引体
向上 立定
跳远 成套一 成套二 成套三
分 值 10分 10分 10分 10分 20分 20分 20分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1．悬垂举腿
（1）测试方法：在单杠或肋木上完成，举腿时要求脚尖碰到单杠或肋木，连续完成。
（2）评分标准：见表21-4。
表21-4 蹦床（单跳测试） 悬垂举腿评分表
分值 成绩（次） 分值 成绩（次） 分值 成绩（次）
男 女 男 女 男 女
10 15 10 7.5 10 — 5 5 3
9.5 14 9 7 9 5 4.5 4 —
9 13 8 6.5 8 — 4 3 2
8.5 12 7 6 7 4 3.5 2 —
8 11 6 5.5 6 — 3 1 1
2．俯卧撑
（1）测试方法：在地板上，双手支撑地面，身体伸直，两腿并拢，双臂屈伸。要求肘关节屈肘达到90度，整个身体保持同起同落，连续完成15秒计次数。
（2）评分标准：见表21-5。
表21-5 蹦床（单跳测试） 俯卧撑评分表
成绩
（次） 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11
分值 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
成绩
（次） 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
分值 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
3．引体向上
（1）测试方法：在单杠上进行，上拉时不允许借力，下颌过单杠，放下时两臂需伸直。
（2）评分标准：见表21-6。
表21-6 蹦床（单跳测试） 引体向上评分表
男：成绩（次） 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
分值 10 9.7 9.4 9.1 8.8 8.5 8.2 7.9 7.6 7.3
女：成绩（次） 8 7 6 5 4 3 2 1 — —
4．立定跳远
（1）测试方法：在地面上画上起始直线，受试者双脚平行站立于起始线后，从立定姿势开始跳远，丈量起始线至最近落点间的距离，以厘米为单位。
（2）评分标准：见表21-7。
表21-7 蹦床（单跳测试） 立定跳远评分表
分值 成绩（厘米） 分值 成绩（厘米）
男 女 男 女
10 270 220 5.4 178 128
9.8 266 216 5.2 174 124
9.6 262 212 5.0 170 120
9.4 258 208 4.8 166 116
9.2 254 204 4.6 162 112
9.0 250 200 4.4 158 108
8.8 246 196 4.2 154 104
8.6 242 192 4.0 150 100
8.4 238 188 3.8 146 96
8.2 234 184 3.6 142 92
8.0 230 180 3.4 138 88
7.8 226 176 3.2 134 84
7.6 222 172 3.0 130 80
7.4 218 168 2.8 126 76
7.2 214 164 2.6 122 72
7.0 210 160 2.4 118 68
6.8 206 156 2.2 114 64
6.6 202 152 2.0 110 60
6.4 198 148 1.8 106 56
6.2 194 144 1.6 102 52
6.0 190 140 1.4 98 48
5.8 186 136 1.2 94 44
5.6 182 132 1.0 90 40
（二）专项技术
1．测试方法
（1）成套动作一：在单跳翻腾板上或自由体操场地上进行，受试者完成如下的成套动作：踺子（2分）— 快速后空翻（2分），快速后空—后手翻（2分）—直体空翻（4分）。
（2）成套动作二：在单跳翻腾板上或自由体操场地上进行，受试者完成如下的成套动作：踺子（1.5分）— 后手翻（1.5分）— 后手翻（1.5分）— 后手翻（1.5分）— 直体后空转体360度（4分）。
（3）成套动作三：在单跳翻腾板上或自由体操场上地上进行，受试者完成如下的成套动作：助跑团身前空翻（3分）— 脚依次落（2分）— 踺子（1分）— 后手翻（1分）— 团身后空翻（3分）。
2．评分标准：考评员按照蹦床评分规则，根据规定的分值，对动作质量和完成情况逐一进行评分，去掉最高分与最低分，取中间分。
技 巧
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术
测 试
指 标 劈叉 两头起 俯卧撑（女）
双臂屈伸（男） 前手翻 自选套 大跨跳
分 值 5分 10分 10分 25分 30分 20分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1．劈叉
（1）测试方法：在地板上或地毯上完成左劈叉、右劈叉、横劈叉。要求劈叉时前后腿或左右腿伸直，并在一条直线上。要求上体直立，脚尖、膝盖伸直，姿态准确。测量胯部离地面的高度。
（2）评分标准：见表22-1。
表22-1 技巧 劈叉评分表
成绩
（厘米） 0 1-3 4-6 7-9 10-12 13-15 16-18 19-21 22-24 25-27 28
以上
分值 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5 0
2．两头起
（1）测试方法：在地毯上或地板上测30秒完成两头起的次数。要求两腿伸直并拢，两手碰脚背，两头同起同落。
（2）评分标准：见表22-2。
表22-2 技巧 两头起评分表
分值 成绩
（单位：次） 分值 成绩
（单位：次） 分值 成绩
（单位：次） 分值 成绩
（单位：次）
10.00 40 8.50 34 7.00 28 5.50 22
9.75 39 8.25 33 6.75 27 5.25 21
9.50 38 8.00 32 6.50 26 5.00 20
9.25 37 7.75 31 6.25 25 4.75 19
9.00 36 7.50 30 6.00 24 4.50 18
8.75 35 7.25 29 5.75 23 4.25 17
续表22-2 技巧 两头起评分表
分值 成绩
（单位：次） 分值 成绩
（单位：次） 分值 成绩
（单位：次） 分值 成绩
（单位：次）
4.00 16 3.00 12 2.00 8 1.00 4
3.75 15 2.75 11 1.75 7 0.75 3
3.50 14 2.50 10 1.50 6 0.50 2
3.25 13 2.25 9 1.25 5 0.25 1
3．俯卧撑（女）、双臂屈伸（男）
（1）测试方法：女子在地板上或地毯上测15秒完成俯卧撑的次数，要求双手支撑地面，身体伸直，两腿并拢，双臂屈伸时肘关节屈肘达到90度，整个身体保持同起同落；男子在双杠上测15秒完成双臂屈伸的次数，要求做动作时身体伸直，两腿并拢，双臂屈伸时肘关节弯曲超过90度。
（2）评分标准：见表22-3。
表22-3 技巧 俯卧撑（女）、双臂屈伸（男）评分表
成绩
（次） 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11
分值 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
成绩
（次） 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
分值 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
（二）专项技术
1．前手翻
（1）测试方法；在技巧单跳板或地毯上完成动作，要求完成的前手翻有推手、腾空和空中并腿动作。
（2）评分标准：根据完成动作的质量按规则进行评分。
2．自选套
（1）测试方法：在技巧单跳板或地毯上完成动作。考生根据自己的能力和本人掌握的单人动作来选择一套不同分值起评的动作来完成。
（2）评分标准：根据不同分值起评分和动作完成的质量按规则进行评分。踺子后手翻直体后空翻以上难度的动作为10分起评；踺子后手翻团身后空翻为9.5分起评；单个侧空翻或前空翻为9.0分起评：踺子后手翻为8.5分起评。
3．大跨跳
（1）测试方法：在地毯上助跑完成连续两次的大跨跳动作。
（2）评分标准：根据动作完成的情况按规则进行评分，分为优秀（10分—8.6分），良好（8.5分—7.6分），中（7.5分—6.0分），差（6.0分以下）四档评分。
举 重
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术 实战能力
测 试
指 标 立定
跳远 抓举、挺举
技术 抓举、挺举
总成绩
分 值 10分 20分 70分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
（1）测试方法：考生双脚站在起跳线外，起跳时双脚不允许越过起跳线，落地后以身体与起跳线最近距离为测量距离。每人连续跳两次，取其中一次最好成绩。
（2）评分标准：见表23-1。
表23-1 举重 立定跳远评分表
分值 成绩（米） 分值 成绩（米） 分值 成绩（米） 分值 成绩（米）
男 女 男 女 男 女 男 女
10.0 3.20 2.80 8.4 2.78 2.39 6.8 2.42 2.15 5.2 2.12 1.82
9.9 3.16 2.76 8.3 2.76 2.38 6.7 2.38 2.10 5.1 2.11 1.81
9.8 3.12 2.72 8.2 2.74 2.37 6.6 2.34 2.05 5.0 2.10 1.80
9.7 3.08 2.68 8.1 2.72 2.36 6.5 2.30 2.00 4.9 2.09 1.79
9.6 3.04 2.64 8.0 2.70 2.35 6.4 2.28 1.98 4.8 2.08 1.78
9.5 3.00 2.60 7.9 2.68 2.34 6.3 2.26 1.96 4.7 2.07 1.77
9.4 2.98 2.58 7.8 2.66 2.33 6.2 2.24 1.94 4.6 2.06 1.76
9.3 2.96 2.56 7.7 2.64 2.32 6.1 2.22 1.92 4.5 2.05 1.75
9.2 2.94 2.54 7.6 2.62 2.31 6.0 2.20 1.90 4.4 2.04 1.74
9.1 2.92 2.52 7.5 2.60 2.3 5.9 2.19 1.89 4.3 2.03 1.73
9.0 2.90 2.50 7.4 2.58 2.29 5.8 2.18 1.88 4.2 2.02 1.72
8.9 2.88 2.48 7.3 2.56 2.28 5.7 2.17 1.87 4.1 2.01 1.71
8.8 2.86 2.46 7.2 2.54 2.27 5.6 2.16 1.86 4.0 2.00 1.70
8.7 2.84 2.44 7.1 2.52 2.26 5.5 2.15 1.85 0 2.00
以下 1.70
以下
8.6 2.82 2.42 7.0 2.50 2.25 5.4 2.14 1.84
8.5 2.80 2.40 6.9 2.46 2.20 5.3 2.13 1.83
（二）专项技术
1．测试方法：根据世界举重比赛规则，每人抓举3次、挺举3次。
2．评分标准：考评员参照抓举、挺举技术评分表23-2，独立对考生的抓举、挺举技术进行综合评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后2位。
表23-2 举重 抓举、挺举技术评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 杠铃贴身，发力积极迅速，蹬展充分，支撑果断，技术动作积极协调，符合举重技术要求。 杠铃较贴身，发力比较迅速，蹬展较充分，技术积极较协调，比较符合举重技术要求。 杠铃基本贴身，发力、蹬展基本迅速充分，基本完成技术动作，基本符合举重技术要求。 杠铃不贴身，发力不迅速，蹬展不充分，技术动作不积极协调，不能完成基本技术动作。
（三）实战能力
1．测试方法：根据世界举重比赛规则，每人抓举3次、挺举3次。抓举、挺举成功试举的最好成绩相加即为总成绩。
2．评分标准：总成绩查表23-3、表23-4后，对应分值乘以70%，为实战最后得分。
表23-3 举重 男子抓举、挺举总成绩评分表 单位：公斤
分值 56KG 62KG 69KG 77KG 85KG 94KG 105KG +105KG
100.00 255 275 305 335 350 362 372 385
99.72 — — 304 334 349 361 371 384
99.44 254 274 303 333 348 360 370 383
99.17 253 273 302 332 347 359 369 382
98.89 252 272 301 331 346 358 368 381
98.61 251 271 300 330 345 357 367 380
98.33 250 270 299 329 344 356 366 379
98.06 249 269 298 328 343 355 365 378
97.78 — — 297 327 342 354 364 377
97.50 248 268 296 326 341 353 363 376
97.22 247 267 295 325 340 352 362 375
96.94 246 266 294 324 339 351 361 374
96.67 245 265 293 323 338 350 360 373
96.39 244 264 292 322 337 349 359 372
96.11 243 263 291 321 336 348 358 371
95.83 — — 290 320 335 347 357 370
续表23-3 举重 男子抓举、挺举总成绩评分表 单位：公斤
分值 56KG 62KG 69KG 77KG 85KG 94KG 105KG +105KG
95.56 242 262 289 319 334 346 356 369
95.28 241 261 288 318 333 345 355 368
95.00 240 260 287 317 332 344 354 367
94.72 239 259 286 316 331 343 353 366
94.44 238 258 285 315 330 342 352 365
94.17 237 257 284 314 329 341 351 364
93.89 — — 283 313 328 340 350 363
93.61 236 256 282 312 327 339 349 362
93.33 235 255 281 311 326 338 348 361
93.06 234 254 280 310 325 337 347 360
92.78 233 253 279 309 324 336 346 359
92.50 232 252 278 308 323 335 345 358
92.22 231 251 277 307 322 334 344 357
91.94 — — 276 306 321 333 343 356
91.67 230 250 275 305 320 332 342 355
91.39 229 249 274 304 319 331 341 354
91.11 228 248 273 303 318 330 340 353
90.83 227 247 272 302 317 329 339 352
90.56 226 246 271 301 316 328 338 351
90.00 225 245 270 300 315 327 337 350
89.50 — 244 — — — 326 336 —
89.00 224 243 269 299 314 325 335 349
88.50 223 242 268 298 313 324 334 348
88.00 222 241 267 297 312 — 333 347
87.50 221 240 — — — 323 332 —
87.00 220 239 266 296 311 322 331 346
86.50 219 238 265 295 310 321 — 345
86.00 — 237 264 294 309 320 330 344
85.50 218 236 — — — — 329 —
85.00 217 235 263 293 308 319 328 343
84.50 216 234 262 292 307 318 327 342
84.00 215 233 261 291 306 317 326 341
83.50 214 232 — — — 316 325 —
83.00 213 231 260 290 305 — — 340
82.50 — 230 259 289 304 315 324 339
82.00 212 229 258 288 303 314 323 338
81.50 211 228 — — — 313 322 —
81.00 210 227 257 287 302 312 321 337
80.50 209 226 256 286 301 — 320 336
续表23-3 举重 男子抓举、挺举总成绩评分表 单位：公斤
分值 56KG 62KG 69KG 77KG 85KG 94KG 105KG +105KG
80.00 208 225 255 285 300 311 319 335
79.50 207 224 — — — 310 — —
79.00 206 223 254 284 299 309 318 334
78.50 — 222 253 283 298 308 317 333
78.00 205 221 252 282 297 — 316 332
77.50 204 220 — — — 307 315 —
77.00 203 219 251 281 296 306 314 331
76.50 202 218 250 280 295 305 313 330
76.00 201 217 249 279 294 304 — 329
75.50 200 216 — — — — 312 —
75.00 199 215 248 278 293 303 311 328
74.50 — 214 247 277 292 302 310 327
74.00 198 213 246 276 291 301 309 326
73.50 197 212 — — — 300 308 —
73.00 196 211 245 275 290 — — 325
72.50 195 210 244 274 289 299 307 324
72.00 194 209 — — — 298 306 —
71.50 193 208 243 273 288 297 305 323
71.00 192 207 242 272 287 296 304 322
70.50 191 206 241 271 286 — 303 321
70.00 190 205 240 270 285 295 302 320
69.40 — — 239 269 284 294 301 319
68.80 189 204 238 268 283 293 300 318
68.20 188 203 237 267 282 292 299 317
67.60 187 202 236 266 281 291 298 316
67.00 186 — — 265 280 290 297 315
66.40 185 201 235 264 279 289 — 314
65.80 184 200 234 263 278 288 296 313
65.20 183 199 233 262 277 287 295 312
64.60 182 — 232 261 276 286 294 311
64.00 181 198 — 260 275 285 293 310
63.40 — 197 231 259 274 284 292 309
62.80 180 — 230 258 273 283 — 308
62.20 179 196 229 257 272 282 291 307
61.60 178 195 228 256 271 281 290 306
61.00 177 — — 255 270 280 289 305
60.40 176 194 227 254 269 279 288 304
59.80 175 193 226 253 268 278 287 303
续表23-3 举重男子抓举、挺举总成绩评分表 单位：公斤
分值 56KG 62KG 69KG 77KG 85KG 94KG 105KG +105KG
58.60 173 192 224 251 266 276 286 301
59.20 174 — 225 252 267 277 — 302
58.00 172 191 — 250 265 275 285 300
57.40 171 — 223 249 264 274 284 299
56.80 — 190 222 248 263 273 283 298
56.20 170 189 221 247 262 272 282 297
55.60 169 — 220 246 261 271 — 296
55.00 168 188 — 245 260 270 281 295
54.40 167 187 219 244 259 269 280 294
53.80 166 — 218 243 258 268 279 293
53.20 165 186 217 242 257 267 278 292
52.60 164 185 216 241 256 266 277 291
52.00 163 — — 240 255 265 — 290
51.40 162 184 215 239 254 264 276 289
50.80 — 183 214 238 253 263 275 288
50.20 161 — 213 237 252 262 274 287
49.60 160 182 212 236 251 261 273 286
49.00 159 181 — 235 250 260 272 285
48.40 158 — 211 234 249 259 — 284
47.80 157 180 210 233 248 258 271 283
47.20 156 179 209 232 247 257 270 282
46.60 155 — 208 231 246 256 269 281
46.00 154 178 — 230 245 255 268 280
45.40 — 177 207 229 244 254 267 279
44.80 153 — 206 228 243 253 — 278
44.20 152 176 205 227 242 252 266 277
43.60 151 175 — 226 241 251 265 276
43.00 150 — 204 225 240 250 264 275
42.40 149 174 203 224 239 249 263 274
41.80 148 173 202 223 238 248 262 273
41.20 147 172 201 222 237 247 261 272
40.60 146 171 — 221 236 246 — 271
40.00 145 170 200 220 235 245 260 270
表23-4 举重 女子抓举、挺举总成绩评分表 单位：公斤
分值 48KG 53KG 58KG 63KG 69KG 75KG +75KG
100.00 177 190 202 215 227 237 247
99.67 176 189 201 214 226 236 246
99.33 175 188 200 213 225 235 245
99.00 174 187 199 212 224 234 244
98.67 173 186 198 211 223 233 243
98.33 172 185 197 210 222 232 242
98.00 171 184 196 209 221 231 241
97.67 170 183 195 208 220 230 240
97.33 169 182 194 207 219 229 239
97.00 168 181 193 206 218 228 238
96.67 167 180 192 205 217 227 237
96.33 166 179 191 204 216 226 236
96.00 165 178 190 203 215 225 235
95.67 164 177 189 202 214 224 234
95.33 163 176 188 201 213 223 233
95.00 162 175 187 200 212 222 232
94.67 161 174 186 199 211 221 231
94.33 160 173 185 198 210 220 230
94.00 159 172 184 197 209 219 229
93.67 158 171 183 196 208 218 228
93.33 157 170 182 195 207 217 227
93.00 156 169 181 194 206 216 226
92.67 155 168 180 193 205 215 225
92.33 154 167 179 192 204 214 224
92.00 153 166 178 191 203 213 223
91.67 152 165 177 190 202 212 222
91.33 151 164 176 189 201 211 221
91.00 150 163 175 188 200 210 220
90.67 149 162 174 187 199 209 219
90.33 148 161 173 186 198 208 218
90.00 147 160 172 185 197 207 217
89.00 146 159 171 184 196 206 216
88.00 145 158 170 183 195 205 215
87.00 144 157 169 182 194 204 214
86.00 143 156 168 181 193 203 213
85.00 142 155 167 180 192 202 212
84.00 141 154 166 179 191 201 211
83.00 140 153 165 178 190 200 210
82.00 139 152 164 177 189 199 209
续表23-4 举重 女子抓举、挺举总成绩评分表 &nb
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