分
值 速度耐力类 力量类 灵巧类
50米跑
（秒） 800米（男）400米（女）跑
（分﹒秒） 1000米（男）
800米（女）
跑
（分﹒秒） 50米游泳
（分﹒秒） 掷实心球
（米） 引体向上(男)
1分钟仰卧起坐（女）（次） 30秒钟
跳绳
（次） 立定
跳远
(厘米) 俯卧撑
（次） 篮球
运球
（秒）
男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女
10 7.3 8.4 3:15 1:40 3:57 3:47 1:30 1:40 9.00 6.00 5 44 86 86 240 190 20 11 12.8 14.8
9 7.6 8.7 3:30 1:45 4:12 4:02 1:40 1:50 7.70 5.00 4 36 80 80 220 170 15 8 15.8 20.6
8 7.9 9.1 3:50 1:55 4:27 4:17 1:50 2:00 5.50 4.50 3 25 70 70 193 149 12 6 20.8 27.1
7
8.0
及
以下 9.2
及
以下 3:51
及
以下 1:56
及
以下 4:28及
以下 4:18
及
以下 1:51
及
以下 2:01
及
以下 5.49及
以下 4.49
及
以下 2
及
以下 24
及
以下 69
及
以下 69
及
以下 192及
以下 148及
以下 11
及
以下 5
及
以下 20.9
及
以下 27.2
及
以下