分 值 1000米（分:秒） 800米
（分:秒） 100米游泳
（分:秒） 200米跑
（秒） 50米跑
（秒） 投掷实心球（米）
男 女 男 女 男 女 男 女 男 女
100 3:45 3:30 2:10 2:30 26.64 32.24 6.94 7.94 11.0 8.0
95 3:50 3:35 2:15 2:35 27.44 33.04 7.24 8.24 10.2 7.2
90 3:55 3:40 2:20 2:40 28.24 33.84 7.54 8.54 9.4 6.4
85 4:00 3:45 2:28 2:48 28.84 34.44 7.64 8.64 9.2 6.25
80 4:05 3:50 2:36 2:56 29.44 35.04 7.74 8.74 9.0 6.1
75 4:13 3:58 2:44 3:04 30.04 35.64 7.84 8.84 8.8 5.95
70 4:21 4:06 2:52 3:12 30.64 36.24 7.94 8.94 8.6 5.8
65 4:29 4:14 3:00 3:20 31.24 36.84 8.04 9.04 8.4 5.65
60 4:37 4:22 3:08 3:28 31.84 37.44 8.14 9.14 8.2 5.5
55 4:45 4:30 3:16 3:36 32.44 38.04 8.24 9.24 8.0 5.35
50 4:53 4:38 3:24 3:44 33.04 38.64 8.34 9.34 7.8 5.2
45 5:01 4:46 3:32 3:52 33.64 39.24 8.44 9.44 7.6 5.05
40 5:09 4:54 3:40 4:00 34.24 39.84 8.54 9.54 7.4 4.9
35 5:17 5:02 3:48 4:08 34.84 40.44 8.64 9.64 7.2 4.75
30 5:25 5:10 3:56 4:16 35.44 41.04 8.74 9.74 7.0 4.6
25 5:33 5:18 4:04 4:24 36.04 41.64 8.84 9.84 6.8 4.45
20 5:41 5:26 4:12 4:32 36.64 42.24 8.94 9.94 6.6 4.3
15 5:49 5:34 4:20 4:40 37.24 42.84 9.04 10.04 6.4 4.15
10 5:57 5:42 4:28 4:48 37.84 43.44 9.14 10.14 6.2 4.0
5 6:05 5:50 4:36 4:56 38.44 44.04 9.24 10.24 6.0 3.85
0 6:13 5:58 4:44 5:04 39.04 44.64 9.34 10.34 5.8 3.7
分值 立定跳远
（米） 一分钟跳绳
（次） 一分钟踢毽
（次） 半场来回运球上篮（秒） 足球运球绕杆
（秒）
男 女 男 女 男 女 男 女 男 女
100 2.55 2.07 194 194 110 120 18.0 22.0 22.0 28.0
95 2.45 1.97 179 179 100 110 20.5 24.5 24.5 30.5
90 2.35 1.87 164 164 90 100 23.0 27.0 27.0 33.0
85 2.32 1.84 156 156 85 95 25.0 29.0 29.0 35.0
80 2.29 1.81 148 148 80 90 27.0 31.0 31.0 37.0
75 2.26 1.78 140 140 75 85 29.0 33.0 33.0 39.0
70 2.23 1.75 132 132 70 80 31.0 35.0 35.0 41.0
65 2.2 1.72 124 124 65 75 33.0 37.0 37.0 43.0
60 2.17 1.69 116 116 60 70 35.0 39.0 39.0 45.0
55 2.14 1.66 108 108 55 65 37.0 41.0 41.0 47.0
50 2.11 1.63 100 100 50 60 39.0 43.0 43.0 49.0
45 2.08 1.60 92 92 45 55 41.0 45.0 45.0 51.0
40 2.05 1.57 84 84 40 50 43.0 47.0 47.0 53.0
35 2.02 1.54 76 76 35 45 45.0 49.0 49.0 55.0
30 1.99 1.51 68 68 30 40 47.0 51.0 51.0 57.0
25 1.96 1.48 60 60 25 35 49.0 53.0 53.0 59.0
20 1.93 1.45 52 52 20 30 51.0 55.0 55.0 61.0
15 1.90 1.42 44 44 15 25 53.0 57.0 57.0 63.0
10 1.87 1.39 36 36 10 20 55.0 59.0 59.0 65.0
5 1.84 1.36 28 28 5 15 57.0 61.0 61.0 67.0
0 1.81 1.33 20 20 0 10 59.0 63.0 63.0 69.0
说明：本标准以5分值分段表示，实际评分精确到1分，如男生200米29：92，则实际得分76分。
