厦门大学2019年高水平运动队专项测试标准

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厦门大学2019年高水平运动队专项测试标准

男子篮球类专项测试
评分标准采用 100 分制，按各项测试成绩的得分累计评定总成绩。
一、 56 米折返跑（ 28 米 — 28 米 ） 10%
1 、测试方法
站在球场端线外沿，听信号起动（开始计时）跑至对面端线（脚触线）折返跑回至出发端（停表）。每人跑 2 次，取得最好成绩。
2 、评分标准
测试成绩（X） X<9"8 9"8 ≤x< 9"9 9"9 ≤x<10" 10" ≤x< 10"1 10"1≤X<10"2
评分标准（分） 10 9 8 7 6
10"2≤X<10"3 10"3≤X<10"5 10"5≤X<10"7 10"7≤X<10"9 10"9≤X<11"1 违例或x≥11"1
5 4 3 2 1 0
二、助跑摸高 10%
1 、测试方法
行进间单脚或双脚起跳、手臂触及篮圆外沿，测量摸高成绩，每人跳 2 次，取得最好成绩。
2 、评分标准
测试成绩X(m) x≥3.35 3.30≤x<3.35 3.25≤x<3.30 3.21≤x<3.25 3.18≤x<3.21
评分标准(分) 10 9 8 7 6
测试成绩X(m) 3.15≤x<3.18 3.12≤x<3.15 3.09≤x<3.12 3.07≤x<3.09 3.05≤x<3.07
评分标准(分) 5 4 3 2 1
三、全场快速运球上篮（秒） 10%
1 、测试方法
持球从球场端线外听信号（开始计时）运球至对面篮下行进间上篮、抢到篮板球后，用运球返回至篮下，行进间上篮，球进篮圈停表，往返二次上篮都中才算成绩。每人2次，取得最好成绩。
2 、评分标准
测试成绩（X） X<11" 11"≤x< 11"1 11"1 ≤x<11"2 11"2 ≤x< 11"3 11"3≤X<11"4
评分标准（分） 10 9 8 7 6
测试成绩（X） 11"4≤X<11"6 11"6≤X<11"8 11"8≤X<12" 12"≤X<12"3 12"3≤X<12"5
评分标准（分） 5 4 3 2 1
四、（一分钟）自投自抢 10%
1 、测试方法
外线队员、三分线外投篮、自投自抢要求投篮次数达 10 次以上，内线队员在限制区外投篮要求出手次数达 13 次以上，不能刻意只投擦板球（达不到投篮次数不计成绩）计算投中次数.每人投2次，取最好成绩。
2 、评分标准
A 、外线
测试标准 8中 7中 6中 5中 4中 3中 2中 1中
评分标准 10分 9分 8分 7分 6分 5分 3分 1分
B 、内线
测试标准 11中 10中 9中 8中 7中 6中 5中 4中 3中 2中
评分标准 10分 9分 8分 7分 6分 5分 4分 3分 2分 1分
五、实战能力 60%
测试内容
分队教学比赛、“ 三对三 ”与 “五对五 ” 双方采用人盯人防守。
测试方法一：半场三对三对抗（20%）
1）考察队员个人攻防能力
2）考察队员在二、三人局部攻防配合意识及能力
测试方法二：全场“五对五”对抗（40%）
1）考察队员在司职位置上意识、能力
2）考察队员攻防转换意识、能力
3）考察队员阅读比赛及合理运用篮球技术能力
4）考察队员抢前后场篮板球意识、能力
5）考察队员比赛作风

男子足球类专项测试
第一阶段
非守门员测试方法
一、传准10分
1 、测试方法
受试者仅进行五次传球，左右脚至少各两次；30米传准进圈（3米半径），球的落点在圆圈内算得分。
2 、评分标准
测试成绩(次) 5 4 3 2 1
评分标准(分) 10 8 6 4 2
二、曲线绕杆射门 10分
1 、测试方法
⑴ 受试者在起点线上，脚触球开始记时，球越过球门线停表。每人2次，计最佳一次成绩。
⑵ 过杆时漏杆、把杆撞倒不计成绩。只是碰杆不影响成绩。
⑶ 射门不进不计成绩。如射中门柱弹出不算成绩重来一次，进球则计有效成绩。
2 、场地设置
从罚球区横线外总长24米，起点至第一根杆2米，纵向每根杆4米，两排标志杆的间距1米。（见图1）

图 1
3 、评分标准
测试成绩（X） X<13" 13"≤X< 13"5 13"5 ≤X<13"9 13"9 ≤X< 14"3 14"3≤X<14"8
评分标准（分） 10 9 8 7 6
测试成绩（X） 14"8≤X<15"2 15"2≤X<15"7 15"7≤X<16"2 16"2≤X<16"7 16"7≤X<17"2
评分标准（分） 5 4 3 2 1

守门员测试方法
一、守门员测试 20分
1 、测试方法
(1)守门员在罚球区内用脚踢球门球和用手向两侧过顶抛球。（测试守门员的传球能力）（5分）
(2)守门员在球门区内用手接低位球和高位球。（测试守门员脚步移动和接球扑球的基本能力）（10分）
(3)主考人在罚球区外两侧传高吊球，守门员移动接空中球。（测试守门员对高空球的判断能力）（5分）
2 、评分标准
优秀 （16—20分）：接扑球脚步移动好、手型好，能鱼跃扑接地滚、平空球，对高吊球判断好、接球能力好、弹跳力好。
良好（11—15分）：接扑球技术动作较合理，脚步移动较好，手型较好，对低、中、高球有较好的判断力。
及格 （9—10分）：接、扑球技术动作一般，脚步移动一般。
不及格 （9分以下）：接球技术差、动作运用不合理。

第二阶段
综合能力考试 80分
1、测试内容
(1)5*25米折返跑。（20分） (含守门员)
(2)综合能力：对抗比赛，根据综合评定最终成绩，并排名（60分）。
2 、评分标准
(1) 男子足球测试项目:5*25米折返跑成绩对照表
测试成绩（X） X≤31" 31"<X≤31"4 31"4<X≤31"7 31"7<X≤32" 32"<X≤32"3
评分标准（分） 20 19 18 17 16
测试成绩（X） 32"3<X≤32"5 32"5<X≤32"7 32"7<X≤32"9 32"9<X≤33"1 33"1<X≤33"3
评分标准（分） 15 14 13 12 11
测试成绩（X） 33"3<X≤33"5 33"5<X≤33"7 33"7<X≤33"9 33"9<X≤34"1 34"1<X≤34"3
评分标准（分） 10 9 8 7 6
测试成绩（X） 34"3<X≤34"5 34"5<X≤34"7 34"7<X≤35" 35"<X≤35"3 35"3<X
评分标准（分） 5 4 3 2 1
 (2)对抗比赛
1)优秀（52—60分）：战术意识强，有全局观念，能控制攻防节奏，技术运用熟练、合理，体能表现好，具有很好的协作配合精神。
2)良好（40—51分）：有一定的战术意识、技术较全面，体能较好，有协作精神。
3)及格（30—39分）：有一定的技术基础，运用较合理，战术意识一般，体能表现不好，协作配合差。
4)不及格（30分以下）：技术不熟练、攻、守战术不合理，战术意识差体能表现不好，协作配合精神差。

健美操类专项测试

一、规定难度（20分）
 男 女 分值底限
A 托马斯类
分切类
反切类 反切类
提臀类
直升飞机类 0.6
B 水平支撑类
分腿∕直角支撑类 分腿∕直角支撑类
分腿高直角∕高直角支撑类 0.6
C 屈体∕分腿∕科萨克类
纵劈腿类
旋子类
水平旋类 屈体∕分腿∕科萨克类
剪式变身跳类
纵劈腿类 0.7
D 立转类、依柳辛类、水平控转类 0.6
注：每组难度至少完成两类（任选），选择的难度分值不能低于表格所示分值；

二、专项素质（30分）
1.连续提臀起、直角支撑转体一周组合1分钟完成10个（10分）
要求：难度最低完成标准；
2.连续分腿跳（男生：20个，女生：10个）（10分）
要求：难度最低完成标准；
3.静态左叉、右叉、横叉、分腿前屈、并腿前屈（10分）
要求：身体保持直立，开腿角度不少于180︒；
三、成套动作（30分）
按照国际体操联合会《2017—2020年竞技健美操竞赛规则》执行；
四、才艺展示（20分）
1.明显区别于健美操特点的其它项目，如：街舞、体操、艺术体操、舞蹈、技巧等，展示时间为30~40秒，必须有音乐伴奏。（10分）
2.花球舞蹈啦啦操或爵士舞蹈啦啦操，展示时间为50～60秒，必须有音乐伴奏。（10分）

注意事项：
1.考生考试时，必须身穿竞技比赛服（才艺考试除外）；
2.考试伴奏音乐由考生随身携带，统一存放在MP3播放器中，并在入场考试时交给现场考务人员。

武术类专项测试

一、测试内容与方法
(一)腿法（20％）
测试方法：
1、 受试者按抽签排序，队形成一列纵队（若超 20 人可成两列纵队），第一名受试者向前完成同种腿法四次后第二名受试者开始，依此类推；每位受试者每种腿法完成 8 次；
2、 内容排序：（正踢-侧踢）、（里合-外摆）、弹腿、前扫退、后扫腿；
3、 评分标准：（每组腿法各占 4 分）
动作质量上乘 动作质量好 动作质量一般 动作质量差
4 3 2 1
(二)跳跃（30％）
测试方法：
1、 受试者按抽签顺序。队形成一列纵队（若超 20 人可成两列纵队），第一位受试者向前完成同种跳跃 1 次后第二位受试者开始，依此类推；每位受试者每种跳跃完成 2 次；
2、 内容排序：飞脚、旋风脚、外摆莲、旋子、空翻、难度一、难度二；
3、 评分标准：（注：难度一、二各占 5 分，其余各占 4 分）
项目 动作质量上乘 动作质量好 动作质量一般 动作质量差
飞脚等 4 3 2 1
难度一、二 5-4.1 4-2.5 2.5-1.5 1.4 以下
注：难度一、二为自选动作，依据动作质量及难度等级计分；
（三）套路（50％）
测试方法：
1、 受试者按抽签顺序依次上场演练；
2、 传统项目占 15 分，拳术占 15 分，器械（长、短兵任选）占 20 分，依据套路完成情况计分。
3、评分标准：
很好－凡动作质量上乘，用力顺达，力点准确，节奏分明，精神饱满，风格突出；
好 －动作质量好，用力顺达，力点准确，节奏分明，精神饱满，风格较突出；
一般－动作质量一般，用力较顺达，力点较准确，节奏一般，精神饱满，风格一般;
差 －动作质量差，用力不顺达，力点不准确，节奏不分明，精神饱满，风格不突出。
项目 优秀 好 一般 差
拳（长、太、南任选一） 15-14 13-11 10-8 7 以下
器械（长、短任选一） 20-19 18-15 14-11 11 以下
传统项目 （拳械任选） 15-14 13-11 10-8 7 以下
二、评分要求
最后得分的确定是以 5 位评委的得分去掉最高和最低分的平均分，即为受试者的最后得分。