一分钟跳绳
场地器材
平坦水泥地，采用自动计数跳绳，秒表若干块。
动作规格
单或双脚均可，每跳一次摇绳须经过头、脚一次。
考试方法
将自动计数跳绳开至计数状态，监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表，记录一分钟内所完成次数，并唱读成绩。每人共可跳两次，取其中成绩最好的一次。
评分标准
一分钟跳绳
场地器材
平坦水泥地，采用自动计数跳绳，秒表若干块。
动作规格
单或双脚均可，每跳一次摇绳须经过头、脚一次。
考试方法
将自动计数跳绳开至计数状态，监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表，记录一分钟内所完成次数，并唱读成绩。每人共可跳两次，取其中成绩最好的一次。
评分标准